第五十六章 瑜伽与太极拳 (2 / 4)
        “接着两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下……”

        ……

        “记住哦，这套拳法的核心要点就在于不断画圆……掌心画圆，双手画圆，肩膀画圆，双腿也要画圆……”

        太阴一招一式缓缓地演示，而拉鲁拉丝也认真地跟着模仿，看上去倒挺有模有样。

        至于这套拳法是什么？

        那当然是在前世华夏下至六七岁儿童。。上至七八十岁老人都会来上一招两式的太极拳了！

        作为内家拳最典型的代表，太极拳并不以刚猛见长，而专以含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水为拳术风格，并使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。

        而与其他内家拳相比，其最大的特点也正在于其柔和、缓慢和轻灵的拳法动作非常简单易学。

        在大大降低对习练者本身的身体素质要求的同时，还能做到“久练而不累，越练越轻松”的状态，非常适合身体素质较差的儿童或者老人入门。

        当然，更重要的还在于太极拳本身还蕴含着极为高深的武学思想，并与冥想、吐纳等道家思想紧密相关，是一门无论何时何种境界修行都不会过时的拳法。

        因此，对于身体素质和外形都与人类儿童一般无二的拉鲁拉丝，太极拳无疑是最适合的入门拳法。

        而太阴也希望拉鲁拉丝能够通过这一类柔和的拳法提前开始对于身体素质和格斗技巧的锻炼，从而跨过为艾路雷朵进化前夯实基础的难关。

        转眼之间，太极拳最基础的入门套路已经演示完毕，而以拉鲁拉丝聪明的大脑而言当然也是轻松将其记住。

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