第一百五十六章 封闭式训练 (2 / 4)
        “这家伙可不是吃素的！”姜涛用胳膊轻轻碰了碰旁边贼兮兮的费扬。

        “谁强谁弱还真的难说！”话虽如此，但费扬的心里已经乐开了花。

        换上了项宇，凌云的压力瞬间大了许多，但木人阵里面能够杀个七进七出而面不改色的凌云，怎么可能被区区一个项宇给生生阻隔住呢！

        ......

        力量训练，这是每一个球员的基本功，即使强如王路晨和姜涛等人也是一丝不苟的完成。

        在大卫·罗宾逊的教学光盘里面。。曾经不止一次的提到过力量对一个球员自身发展的重要性。

        也直到此时凌云才知道，榕江一中居然还有一个非常不错的健身馆，里面的各种健身设备即使是一些专业的健身中心也不一定比得过。

        “这里原来是不打算对学生开放的，但是考虑到篮球队的本身原因，在我跟秦教练多次向学校申请，而校董事会经过协商，也终于同意将健身馆向篮球队开放，所以，尽情的训练吧！”还不等龙岗的话音落下，凌云等人已经像疯子一样冲了进去。

        好在这些专业健身设备，大多都能够一看就会，很容易上手，再加上龙岗和秦剑川在一旁指导，体能训练立刻如火如荼的展开了......

        “喂......”当结束了一天的训练，走出体育馆的龙岗直接拨通了榕江市青年队主教练的电话。他和青年队的主教练师出同门，两人也经常在一起探讨战术动作等等。

        却说凌云出了体能训练馆，身上的汗水备被冷风一吹，隐隐的还有些冷。这是身体的正常反应，就像为什么刚出了泳池的人身上会感觉到冷一样的道理。

        出了校门，凌云去店里转了一圈，慕清颜和莫雨在网上看着什么，凌云只是跟莫雨和慕清颜絮叨了两句，就回家去了。

        训练了一天，一身的臭汗，先洗洗吧，一会儿还有晚自习。虽然凌云的功课没有落下来，但是因为比赛和其他的事情，他已经连续缺了两次月考了。

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