12 基础功法 (2 / 2)
        这样的情况持续了三天。“古云出列，围着广场边缘跑二十圈，其他人先自由活动。”“师傅，凭什么又是我，我没迟到，你偏心，欺负好人，你缺不缺德啊，小心生孩子没。”古云不干了，这是三天来的悲惨时刻，每当来到广场，第一件事就是跑圈二十圈，其他人跟着师傅学呼吸吐纳，自己只能干看着，不生气才怪呢，一来气，尽捡难听的话说。

        “小子，还顶嘴，没犯错我能整你嘛，每天训练都迟到，今天没迟到，但衣衫不整，动作不规范，还不认真。你还好意思说你是好人，如果你是好人，全天下的坏人都死尽了，我生孩子没，我能生出来才怪呢。再加二十圈，快点，跑不完不许吃饭。”吴亦能给古云较上劲了，每天不整整他，就觉得别扭。

        既然不能忍受就好好享受，古云心里心里别提有多郁闷了。不得不跑呀，不跑就不让吃饭，想到不能吃，比割他一块肉都难受，跑呀，一上午，都在奔跑中度过，好在呼吸吐纳他有了不小的火候，却一两天也没事。

        “师傅，这内功也有境界吗？”李超懵懂的问着。

        “呵呵，当然有，这内功心法也分五层：气感，腾空，真元，化境，归宗。每个境界分为初期，小成，大成。气感者五到十年也，腾空者十到二十年，真元者二十到四十年。

        化境者四十年到八十载，归宗者非一甲子不能练成。算一算这从习武开始到归宗强者，最短也要一百多年，长的话可能二百多年才能修炼到，据说超级武者的寿命只有一百五十多岁，再加上天赋有限，归宗强者真是凤毛麟角。”

        吴亦能感慨着，他已经习武二十五载，已经是腾空大成者，也是一方高手了。

        “师傅，这些境界都有什么特征啊？”王一然一副好奇宝宝的样子。

        “气感，就是感应劲气，通过呼吸吐纳，将吸进体内的气在体内循环流转，然后带动身体自行储存这些气，归于丹田，一口气运转十周天为大成者。腾空阶段，就是可运转真气于全身，并在一段时间内腾空，凡人向上跳起，不能一刹，腾空大成者者可飘弹指。

        真元阶段，将真气液化，成为真元，可使体内的内功更加凝练，储存的更多，打斗之中更有优势。化境者是练武者中的大能，他们不再局限于体内，隔空御物，可带动周身的气御敌伤人，也叫真气外放。归宗者，一代宗师，开宗立派，返璞归真，是令人仰望的存在。”吴亦能向往着。

        “外功也有等级吧。”花小鱼举一反三。

        “外功，与内功相对而言的，外功的法门很多，最广的就是：练皮，练肉，练血，练脏，炼骨六个等级，每个等级又分为初期，小成，大成。修炼的时间更长，每个阶段都比内功少则多个五年修成，多则十年，二十年也有可能，不过前期被练内功者虐，后期同境界无敌。”吴师傅口若悬河。

        “师傅能不能具体点。”石小楠充满希冀的闪着大眼睛。

        “练皮就是刺激皮肤，通过外物提高抗击打能力，大成者可徒手憾兵器，毫发无损。练肉者可随意移动身上有肉的部分，打斗时可避过要害，防止伤亡。

        练血者，可是血脉生生不息，充满活力，打斗时提高耐力。练脏，是指身体的五脏，大成者打斗时几乎是虎入羊群，毫发无损。炼骨者，堪比宗师，炼骨大成者刀枪不入，一夫当关，万夫莫开，只是几乎没有人可以达到，寿命有限，破刀门就是以外功为主，没有炼骨境强者，所以才被剑阁打压着。”

        正在跑圈的古云听到这些后很痴迷，按照吴亦能所说，他现在已经修炼到真元初期了，丹田内有一两滴真元。可是他很奇怪：“明明学武才五年，竟然比一般人提早了二十年，这也太不正常了，难道我是万年不出的妖孽，天才？哈哈。”想到这，古云就开小差了，跑的速度也慢了下来。

        这时，吴师傅刚好说完，闲来无事，瞥了一眼古云。“古云，是不是不想吃饭了，快点跑。”正在臭屁的古云听到吴亦能的魔音，也顾不得多想了，又鼓起勇气跑了起来。

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