第一百九十八章 做美食 (1 / 4)
        “放心吧，舅舅，我坚持得住！”

        小家伙扎着马步答。

        江长青让他扎够半个时辰才能休息，这对一个三岁多的孩子来说是很考验耐力的。

        扎马步训练的是下盘的稳定性，是练武术打拳最基本的要素之一。

        “以后我不管你们在什么条件下，早上必须扎马步至少半个时辰，深蹲或蛙跳半个时辰，压腿和下腰也一样，至于晚上临睡前都必须俯卧撑。”

        江长青先把最基本的跟小家伙说了。

        这也是为了他好。

        男孩子习武不仅可以强身健体，打仗时候还可以可以马上定乾坤。

        “明白了，舅舅！”

        小家伙嘴上说得轻松，心里却暗暗叫苦。

        江如月在一旁看着也感觉到很欣慰。

        “娘亲，你快去和外婆一起做饭吧。”小家伙催促道。

        “恩好。”

        江如月笑笑之后瑶摇头向着厨房的方向走了过去。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》