一百七十 气血与骨骼 (4 / 6)
        桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。

        有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。

        正所谓，练武不练功，到老一场空。

        这当中的“功”，指的便是桩功。

        站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。

        这也是为什么对于一些高手来说，是否修桩功，不细看，其实分辨不出来。

        可细看的话，从一些走路姿势、气势上来看，还是微微有些差别的。

        马步桩，便是属于二者兼顾的桩功。

        每一次完整的做完一套马步冲拳后，高郅他的精神便会轻微一震，神清气爽，就像从汗蒸房间一下子来到大草原。

        这是由于锻炼的同时，他在潜移默化的压缩气血。

        原本和海绵一样的气血，可以通过进行压缩，让身体承受更强的气血。

        气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。

        当然，一般人在进行气血蕴养训练的时候，或许会因为气血不足，很难短时间出效果。

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