第一卷 入赘豪门_第一千零九十二章 训练 (3 / 9)
        “真够自大的。”

        夏梦嘟囔着，开始活动身体。

        她底子在，可太久没碰，觉得身体协调性可以的时候，还是犹豫：“怎么练，你说啊？”

        韩东哭笑不得：“想玩自由搏击，还能怎么练。不是，你到底接没接触过这个。”

        “我很早的时候就跟着学了一阵，当然接触过。”

        “大姐，你那是自由搏击嘛，那是女子格斗。知不知道什么叫女子格斗，统称花拳绣腿。”

        夏梦被他刺的下不来台：“少废话，我就想活动活动身体，直接说怎么练！”

        “打啊，用你全部力气打我。”

        “头次听说还有想挨揍的不过，我可不舍得”

        慢悠悠的，夏梦突然一个标准的中鞭朝韩东踢去。力道不足，动作标准。重要的是，偷袭！

        韩东没动，抬了胳膊，护具精准垫在了她脚面上。

        砰的一声，夏梦反立足不稳，退开。

        “下盘都不稳。来，用拳！等等，我给你放点音乐，跟着节奏来姿势不对，该这样，打着不累，也不易伤到筋骨平时自己没事的时候，也可以买个沙袋，锻炼身体的协调性，反应能力。最重要的，它所减少的热量比刻意减肥要健康太多，简单，实用”

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