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第三十九章 训练第一天 (1 / 5)
卯时即起,太早,秦文柏恐怕自己做不到,最后决定辰时即起。
天蓝蓝的,太阳散发着金色的光,是一个舒适的早晨。
秦文柏准备就绪后,领着秦瀚、尉迟延、程逄、张单、王世泽六人,后面还跟着今天沐休的孙可望。
七岁的孙可望几天没看到奶奶和娘亲了,期期艾艾的想跟着去接她们。
秦文柏还没来得及开口说话,表达自己的中心意思,尉迟延便痛快地说道:“去,没断奶的孩子就应该呆在娘亲身边,何必想着跟我们一起去滚泥浆,不是活受罪么!”
就这样,孙可望还能去么?
这几天遭受的冷遇就够让他受的了,还想着遇到秦文柏了要好好表达一番——他孙可望再也不会被女孩子们漂亮可爱的外表所迷惑。
孙可望尾随在后面,跟着队伍匀速跑动。
因为秦文柏说了,训练的第一天就当是热身运动,跑步的时间是两小时。
两小时跑完,一行人已累得上气不接下气,各自灌了一大碗井水,才痛快地哈出一口气。
孙谨博领着自己的娘亲和娘子已经赶到,只是考虑到来不及做饭,在外面买了饼、包子之类的带回来让他们先填饱肚子,午饭就可以享用家庭套餐了。
这是四爷事先就安排好了的。
为了保证营养供给,又要保持节约的原则,秦文柏让孙谨博采购时,每天将便宜的猪內脏、羊内脏多买一些,保证午、晚餐供应;鸡蛋也要多一些,保证每天早上每人有一个鸡蛋;蔬菜与豆制品每天都要配备…肉、鱼之类视情况而定。
参与训练的人员用餐时间都有規划:早餐十分钟;午餐十五分钟;晚餐二十分钟。
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