第五十八章绝世妖孽 (2 / 3)
        片刻之后，谢山大吼：“准了！方云，归队，操练从现在开始，你们的第一个任务，长途奔袭40公里，跑到目的地之后，翻越一座大山，准时抵达你们的下一个营地，别急，你们看清楚了，长途奔袭之中，你们也有修行任务，现在，跟我学，马步……”

        方云眼前一亮，十二生肖军体操，果然有了全新的内容。

        那么，只要自己挺过潜龙II型试剂，搞不好就真的能够学到天地游龙劲和子鼠纯阳气的修行之法。

        十二生肖锻体术第二阶段的修行，共有五肖，马，羊，猴，蛇，狗。

        这个阶段，又叫提升阶段，乃是在第一阶段的基础上，从各个方向强化修炼者体魄的阶段。

        按照谢山的说法，十二生肖军体操，这个阶段的修行就是“马步，羊脚，猴拳，蛇行，狗性。”

        简单地描述了五肖的基本特点之后，谢山开始传授马步的正确姿势。

        这个马步跟传统武术中的马步有着巨大的不同，传统武术的马步那是站桩，而生肖马步，却是一种模仿快马奔腾，提升修行者耐力和身法的修行之术。

        谢山的马步，只有两种姿势，却是比方云记忆之中的正版马步少了两种。

        羊脚，猴拳等修行之术，也是如此，也比方云的正版少了一些变化。

        这却在方云的意料之中。

        大夏纪来临，各种修行传承现世，进入修行大时代，各种修行的研究，远远强于现在，改良了多次的十二生肖锻体术，比现在这种粗糙的原始版本，已经强大了不知道多少倍。

        等谢山教完，野狼们开始练习的时候，方云挺身而出，朗声说道：“教官，我受到你的启发，对刚刚这几种拳法，有些个人的改良想法……”

        这么快就能改良了？谢山有点傻眼，不过马上反应过来，大声说道：“总教官已经任命你为我的助手，有什么改良，你完全可以做主，传授给野狼营……”

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