3. 日常（上） (2 / 4)
        另外，和黑杰克说的一样，这种程度的低沉光环的确覆盖了因凝结体异变而造成的沉闷心情，但结果就是，整个人都变得好低落，坐在那里一动都不想动，好像做什么都没有力气一样。

        接下来，京一来到客厅，忍受着那种比平日更加低落明显的心情，他开始了体术的自我修炼，首先是为期一小时的素质训练。

        深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，抓着门框做引体向上，爬行，倒立走，蛙跳，跳绳等的一系列运动会在极少的间隔时间里不断的重复进行。

        这套训练方法是处决者缓十一根据他的状态制定的，跟着练了近两个月后，他的体质也终于涨了0.5，抵达6点，算是正式跟上了正常人的水准。

        之后休息十分钟进行拉伸，接着进行拳脚的空击一小时，最后使用进行十到十五分钟的实战训练。

        这其中最难过的其实就是第一个小时，不仅仅是因为素质训练本就比较累，更重要的是京一还要顶着那不正常的低落心态，但熬过那一小时，身体兴奋起来后，就会轻松不少。

        唯一不太好练的就是柔术，顶多做些基本功练习，实战还得找缓十一帮忙。

        等这一套全部结束再洗个澡，就已经是1点以后了，和往常一样，京一准备吃个高能能量棒，接着睡个一小时的午觉补充下，然后再进行言率修炼以及重复的低沉敛丝。

        可就在他刚走到玄关的时候，门铃却忽然响了起来。

        “面罩一，练得怎么样啦？我妈让我打包了剩菜……哎呦……咳咳，也不算剩菜啦，是专门给你盛出来的”

        手里提着饭盒，兴高采烈的小风话说一半，就被身后的月如狠狠扭了一下。

        哦对了，自从京一不去学校后，小风和米菲还是会在中午来他家坐坐，小风甚至还会无耻的霸占沙发睡个午觉，然后最近，一开始还有些羞怯的月如也加入了进来。

        京一歪过头看向小风身后的两个女生。

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