第一百四十六章战斗训练，疯拳八式 (3 / 4)
        但自己现在教给这些家伙的，绝对是末世十年后，已经经过无数古武术大师修正改良，趋近完美的疯拳八式。

        加自己的补膳，最多两个月能让他们达到人类极限，资质稍好的甚至只要一个月。

        “你们二十一人出列，按我的要求做。”

        “疯拳八式第一式，极限刚柔流。”说罢刘明在众人眼前，做出了一个无诡异的动作，这个动作扭曲程度简直超过了人类极限。

        刘明整个人像一只油锅煎熬跃起的活鱼，手脚并用弯曲成一个接近圆形的弧形高高跃起，接着又直直落地。

        落地后如金鸡独立，随后两脚脚掌仿佛牢牢钉在地面般，死死保持住铁板桥的姿势。

        “这一招是用来锻炼你们反应速度和敏捷的，跃起为柔，落地为刚，和在一起练构成了极限刚柔流这一式。”刘明反复做了三四次才停下了动作，开始示意众人跟着他练。

        扑通扑通声不断响起，刘明选出来的二十一人全都成功跃起，只是每个人跃起的高度都不高，而且根本难以平稳落地。

        一个个全都狼狈落地，旱地栽葱脑袋向地、平沙落雁屁股朝天各种滑稽的姿势，引得围观众人一个个忍不住笑出声来。

        “嘿嘿嘿，笑够了吧，那一起做！”刘明阴森一笑对着众人高吼一声。

        众人被吓得一哆嗦，也开始一个个跳来跳去。

        这一式初看并没有什么特别之处，但只要姿势标准，长此以往身手和弹跳力绝对会大幅度提升，特别是躲避攻击的能力。

        因为极限刚柔流的刚流式和古武术铁板桥有异曲同工之妙，都是躲避攻击的招式绝学。

        而柔流式练到极致，也能发挥出弱化版“轻功”的能力，甚至能在离地状态下，位于空强行扭动身体，兔起鹘落之间轻易能躲避敌人的普通攻击。

        看着众人已经在炎炎烈日下练得满头大汗，有的人甚至已经摔得鼻青脸肿，有轻微的暑迹象，刘明示意众人稍作休息，开始了第二式训练的的教授：“疯拳八式第二式，擒拿刚柔体，方安，你过来。”

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