第四十三章 饶舌之战 (1 / 4)
        舒雅看到车乔正觉得自己是第一次冲浪，有些小看自己，心里饶是有些不服气的想：哼！小看我？看我一会怎么讨回来！虽是第一次，小女子我也不会轻易输于你！

        想到这里，舒雅正好看到海报下面的内容：

        冲浪运动的好处

        1、保持身体平衡强健身体各部位

        在冲浪板上时需要不断抬头转头、两臂滑水这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时为了保持身体的平衡绷紧着肌肉从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置从而锻炼了大腿的肌肉。

        2、身体负重平均分配减少运动关节压力

        就算因为没有控制好而翻入水中也不用担心扭伤关节。因为在冲破涌浪的一瞬水产生的浮力会把人托起来这时身体的负载会被平均分配到全身能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。

        3、能够消除身体多余脂肪有瘦身美体的作用

        在潮涨潮落的时候泡在海里或进行冲浪运动时海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余的脂肪有减肥的效果。

        4、冲浪运动能够恢复精力

        对于所有爱好冲浪运动的人来说大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力恢复我们的精力。

        “乔正，冲浪运动对身体益处多多嘛！今天选择冲浪是选对啦！等我学会了，有时间我们就来冲浪如何？”舒雅嘟囔着小嘴撒娇的看着车乔正。

        “那就看小雅今日对学习冲浪是否有天分喽！悟性好，一会儿就学会了，悟性不好，那就不好说了！哈哈……”车乔正一向认为冲浪是男人擅长的运动，女生学冲浪确实让他有些怀疑……

        “小看我是不是？蹦极这么有挑战力的运动我都可以战胜，冲浪我为何就领悟不了？！”舒雅实在忍不住一只手指着车乔正的高挺的鼻尖，貌似气呼呼的样子看着车乔正……

        “冲浪大多是男人的运动，女生很少玩的……亲爱的，不是我小瞧你，我是真的实情相告呀！”

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