第二十章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松 (3 / 4)
        等练到天亮，他就去学校吃早餐，再准备自己给自己安排天的训练。

        在心无旁骛的训练中，天很快就过去了。到了傍晚，他来到那小树林中，个小时的时间，抡起大锤，砸了三块玻璃上的苍蝇，但都没有能够掌握好，把玻璃砸得粉碎。

        他并没有多砸玻璃，而是固定了每天只砸三块。

        学米芾练字，在五两银子张的纸上，先不下笔，反复揣摩再动手。

        他也是样，把这招起落的劲力心中酝酿到达了极点。

        砸了三次之后，他来到了学校按摩馆，找到盲叔，让盲叔为自己进行重手法按摩。

        “你今天的训练量很大，脊椎略有些微型变形，不是什么大事，如果日积月累之下，就麻烦了。看得出来，你锄镢头这招在反反复复的演练。”盲叔先捏脊椎，又让苏劫疼得差点背过气去，但他现在的放松和紧张节奏越来越熟练，所以立刻就忍住了，还能够和盲叔对话。

        “难道我练习的时候姿势走样了？”苏劫心中阵紧张，练错了可是大事，他今天是没有教练看着，第次练习，很有可能不知轻重。

        “这个你放心，你的姿势没错，不过就是运动量太大了，导致脊椎承受到了极限，轻微变形，就如运动过量，浑身酸痛样，以后你练习的时候，要稍微注意。你以前跟着教练练习，是不是他过段时间就给你疏通按摩？”

        “这个倒是。”苏劫点头。

        “所以说，训练过程中，单独练习其实很危险，很容易走偏，哪怕是多年的老师傅也不例外，因为当局者迷旁观者清。”盲叔道：“你现在还是长身体期间，练习尤其要注意。还好你遇到了我，每天可以帮助你纠正，否则长歪了就很难恢复。当然，只要你塑形成功，骨骼体型固定下来，那就没啥问题了。”

        “我知道了。”苏劫知道，盲叔对于身体骨骼的研究十分透彻，他不禁问：“盲叔，你以前是干什么的？”

        “剑桥医学博士，研究人体细胞和骨骼肌肉之间运动力学所产生的激素反应。”盲叔道：“我和你挺对眼，毕竟我的这套重手法按摩是最近才研究出来的，临床做了很多次试验，其他人都忍受不了，只有你这个试验品还行。你要你每天来按摩，让我多做临床，我可以指点你武功方面的东西。”

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