第十章 热身赛倒计时！ (1 / 6)
        自从任命了林景星为副队长后，安西其实很少来观看球队的训练，说实话，他的身体并不允许他太过操劳。但正所谓“家有一老，如有一宝”，林景星很清楚安西的深藏不露，因此对他一向礼待。

        周一午后，球队照常训练。

        体能训练、投篮练习……之后再是各个位置的突击训练。篮球员的基础训练都该一样，而后根据各人身高的不同，打的位置不同，进行针对训练，这就是林景星训练计划的中心思想。

        “赤木，九鬼…篮下靠打三十次，今天就可以收工了……”

        习惯了苦练的俩人均是一愣。

        “还要省些时间下来拆解球队的战术体系…从今往后都是如此，直到县大赛……”

        两个人这才反应过来，离县大赛开始不足半月了。

        篮下，赤木正在完成靠打训练，安西来了……

        “老师，您来啦！”中岛赶紧上前问候。

        林景星也靠过去问候了一声。

        安西看着赤木的训练，突然道：“林君，那些假人是怎么回事？”

        “这些都是用来训练篮下靠打的。”林景星遥指那些近三米高的假人解释道，“每个假人都有一百五十公斤以上的重量，底部的滑轮摩擦系数较大，想要顶动单个假人，至少得有180公斤以上的气力。”

        “哦？！”安西的眼镜亮了一下。不过对此，他倒没多说什么。

        没多久，所有人的训练都已完成。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》