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559.联手捉鱼(3) (3 / 4)
它将嘴巴伸进石缝里,然后叼着一条鱼浮出水面。
飞鱼的半拉个脑袋在它嘴巴里,尾巴一甩一甩,那叫一个绝望!
前前后后,敖沐阳一共抓到了五条淡水石斑,最大的一条有一斤沉,可以炖个鲜美的鱼汤了。
淡水石斑无愧于石斑的名字,它们肉质娇嫩,营养丰富,饱和脂肪酸占体内脂肪酸总含量的34.09%,不饱和脂肪酸占脂肪酸总含量的65.91%,其中DHA含量丰富,占脂肪酸总量的6.95%,另外矿物质也很是丰富,更适合发育中的孩子们吃。
敖沐阳带着锅子,除了炖鱼汤,他还现场做烤汉堡。
这个其实很简单,烤热两片面包,往里面夹上烤肉片、烤培根或者烤肠,搭配菜叶刷上一层沙拉酱就行,当然,有爱吃辣的可以刷上辣酱,有爱吃甜的也可以抹一层奶油。
他还准备了酱肉、风干肉、凉菜、鱼片、海带等等菜肴,孩子们抱着大汉堡吃的很开心。
村里的孩子平时没什么机会吃汉堡,这种被城里家长看做是垃圾食品的东西,却是他们最爱的美食。
这倒不是乡村家庭多贫困,主要是汉堡店至少开在县里,村里孩子去县里的机会还是少,这样吃到汉堡的机会也少。
一直玩到了日落西山,他们才意犹未尽的下山。
这时候孩子们的肚子又饥肠辘辘起来,没问题,晚上在学校操场还有一场篝火晚会呢,鹿执紫给学生准备了全套活动。
敖沐阳正跟着下山,忽然看到将军往山里跑去。
他喊了一声,将军停下身看了看他,然后扭头继续往里跑。
见此他心里一动,便跟了上去。
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