别让坏情绪，赶走好运气：超图解心情调节术最新章节最新章节,作者:【日】和田秀树,蔡晓智,墨缘文学网

别让坏情绪，赶走好运气：超图解心情调节术: 作者：【日】和田秀树,蔡晓智分类：成功励志; 状态：连载中字数：34.44W; 更新：2020/4/9 14:29:21; 最新：杜绝感情用事，回归理智思考的8个诀窍

内容简介: 　　别让坏情绪，赶走好运气：超图解心情调节术，这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是如何变好的？心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的？形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事，帮助我们转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。
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别让坏情绪，赶走好运气：超图解心情调节术最新章节预览更新时间：2020/4/9 14:29:21: 杜绝感情用事，回归理智思考的8个诀窍; 第2章摆脱感情用事的思考术; 心情调整练习①; 10 悲观的人会认为“答案只有一个”; 9 为什么费力不讨好的工作总是落到自己的头上; 8 负面情绪会反弹回自己身上; 7 担心也许只是因为你想多了; 6 如果你一直情绪低落，要警惕是否陷入了自责的泥潭; 5 委屈自己讨好别人的人快乐不起来; 4 情感需求得不到满足的人容易生气; 3 控制不了情绪的人满脸写着“不高兴”; 2 不要被情绪左右，而要让它为己所用; 1 不能掌控情绪的人，也无法掌控自己的人生; 我们不得不了解的心理和大脑的10项机能; 第1章心理和大脑的机能; ◆ 序