第四十五章，小爷要吃饭！ (1 / 5)
        第二天早，唐凡起床做的第件事就是去跑步。

        昨晚洗完澡躺在床上的时候，那股热流依然在不断涌出，虽然细微却好像源源不断，让身体的每块肌肉甚至每个细胞都处在按摩样的放松状态中。

        在这种类似全身按摩的美妙感觉下，唐凡睡的那叫个舒爽，按他的话说，这辈子，就没睡过这么舒服的觉！

        唐凡立刻爱上了这种感觉，而且爱的无比迷恋，不过，早上起来的时候，这股热流已经消失无踪，而本该酸楚的肌肉也没有任何的不适，反而有种充满力量的感觉。

        为了再次找到那种舒服的体验，也为了证实那股热流的功效，唐凡跑了个小时的步，还做了组俯卧撑和几组引体向上。

        果然，在健身的过程中，唐凡发现，昨夜的大强度锻炼本该给肌肉带来的酸楚和疲累是点也没感觉到，全身的肌肉，的确在夜之间得到了最好的修复和缓解，浑身轻松的就像是昨夜没有锻炼过样。

        这种效果，简直牛爆了！

        要知道，健身虽好，却并不是每天都可以做的，必须张弛有度，即使是专业的健美人士，天的时间也不是全部拿来锻炼的，人可以不休息，但身上的肌肉必须要休息。

        最好的健身安排，就是每次锻炼小时以上，但要两天次或者三天次，这中间的空白时间就是留给肌肉休息的。

        但现在有了‘热流’这个大杀器，切都不样了！

        唐凡完全可以天健身两次、三次，还都是高强度的锻炼方式，甚至，只要肌肉不感觉疲累，就可以无次数限制的直锻炼下去。

        这代表着什么！

        这代表着，不管是增加肌肉还是增加力量，唐凡的速度都将快到飞起！

        别人两天才能锻炼次，他却至少可以天锻炼两次，四倍的差距啊！

        别人个月才能达到的成就，他个星期就能达到了！

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