第四百零八章:学英语 (3 / 10)
        高见依仗肌肉增加不少，身子一起两手一带提着两铁桶。按照托尼所演示，缓缓把铁桶左右抬升。不试不知道，往上升过程中，阻力成倍数增加，两水桶上与肩同高，手臂歪歪扭扭。

        托尼喝道，“动作要缓慢，手臂要绷直，否则达不到训练效果。”

        高见吐槽道，“开玩笑吗？这重的很，还要缓慢，这也太难了吧。”

        “不难的话，还需要训练吗？就是难，才会对你纠正毛病很大作用。上到球场，能把臂长彻底打开，进攻时候如虎添翼。”

        托尼环住两臂，耸耸肩，“我就把办法说给你听，至于练不练习，那就看你自己！”

        “练，只要托尼你安排给我的训练项目，我都会去执行的！”

        多余废话高见不说，他弯下腰重新提起铁桶，往上抬升过程中尽量让手臂绷直，他银牙都紧咬，脖子上青筋都冒出。

        高见兢兢业业训练，托尼面朝河道，不时发出一两句提醒话语。

        “手臂要绷直，呼吸也要学会自我调整！”

        “我知道了。”

        早上晨练，下午托尼教高见学英语，晚上继续让高见抬升水桶。

        “啊，啊！”

        台阶前，高见咬牙抬着铁桶，哈士奇与高见混熟后，它趴在地上呆呆望着高见。

        “高见，吃饭啦！”

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