第二百九十二章：桩功 (2 / 4)
        “练习形意三体桩，一者可以锻炼你们对于自身肉体的掌控，让你们能够轻松完成拳法中的动作！

        二者，练习桩功的过程中，你们的身体也会自然而然汲取天地间的灵气，和修炼《坐忘功》有着异曲同工之妙！”

        听着君临讲解，花豹和竹竿一众兄弟几人，也都忙看着君临的动作，跟着模仿。

        桩功就是一个动作，不需要太多言语解释，君临也没有再往下说。

        花豹和竹竿他们摆出姿势之后，君临就开始一个一个给他们矫正姿势，立求让他们的动作达到完美符合标准！

        说句不危言耸听的话！

        桩功真的不是说站就站！

        站的标准了，长久下来，可以大受裨益！但如果站的不标准，桩功姿势站的一塌糊涂！

        那么，很可能长久下来，拳法、功力没有长进不说，身体上还会出现暗疾！

        这种事情也不是没有例子，很多的所谓形意拳大师，在走起路来的时候，一脚高、一脚低！

        不明白的人，认为那是形意拳练习到大成的标志，但事实那不过是形意三体桩练习的时候出错了的结果！

        站桩同样是一件极其挑战耐性的事情，对于没有耐性的人来说，站桩就是一种折磨！

        而且和《坐忘功》的折磨不同，《坐忘功》的折磨，更多的是心理上的折磨，而站桩则更多的是肉体上的折磨！

        而且，不要以为站桩是和站军姿一样简单的事情！

        站桩很累！很累！特别累！

        只站了没几分钟，除了体内早已经有内力支撑的花豹外，其他的人全都是站在那四肢酸软、站立不住！

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