第二百八十九章：《坐忘功》 (4 / 5)
        “我要传给你们的这套内功功法，是一套道门中最适合用来筑基的内功功法，名曰《坐忘功》！”

        “顾名思义！《坐忘功》，强调一‘坐’、一‘忘’，二字！”

        看了眼几人随意的坐姿，君临伸手一指道：

        “‘坐’就是指打坐，不像你们这么随意的坐着！这个‘坐’指的是五心朝天式的坐姿！”

        “五心朝天！双手心、双脚心、头顶心，合共五心！五心对着天上，是谓五心朝天！”

        君临说着，翻掌一拍，脚下地面尘土被金色真元裹挟着清空。

        君临直接原地坐下，给竹竿等人亲身示范起了五心朝天式的坐姿！

        有了君临亲身做示范，竹竿等人也忙有样学样，加上五心朝天式的坐姿其实并不难，没几分钟，竹竿等人就已经学了个有模有样。

        看到竹竿几人“坐”学的差不多了，君临当即继续开口道：

        “‘忘’字，顾名思义，就是忘记！忘掉！忘记一切！忘掉一切！”

        “当然了，这里所指的‘一切’，是指人心复杂的欲念，而不是所有的东西都忘掉！”

        君临说到这里，扫视了一眼竹竿几人，提醒道：

        “《坐忘功》难的地方就是这一点，想要保持纯净的思想，摒弃杂念很简单，但想要长时间如此，却很难！”

        “在修练《坐忘功》的时候，有一个修炼‘忘’的方式，放开你们的思想，用心去想像大自然的山川河流、花草树木、天地星辰！用心想像自己置身天地，除己之外，天地间唯有自然永恒，无有他物！”

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