50.一席养生之道 (4 / 4)
        孙侯用平静的语气说道：“吃醋没问题，不过你空腹吃就容易有副作用了，醋中有醋酸，它有强烈的腐蚀性，是食醋内酸味及刺激性气味的来源，你刚才进来时说你还没吃饭，所以空腹的时候尽量别吃醋，会很伤胃不过，在餐与餐之间，或饭后一小时喝，不太刺激胃，且会帮助消化我只是说空腹喝醋会伤胃哦，如果你是胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人，可以适当的吃醋，可以调节食欲，改善进食情况另外你处于青春期，可能会长痘痘，千万别喝醋，小心会留下痘印”

        他想了想，又补充道：“有些人说醋可以减肥，不过这种减肥法无法持久，长期下来会造成营养缺乏不均衡大大耗损健康喝醋是否能减肥，很是令人怀疑。”

        “停”八届实在听不下去了。

        孙侯说了一长串的醋对身体不好，那些话就像苍蝇一样，在他的耳朵边转来转去，让他很不舒服——无论是谁，——食物当然不可能每样都健康，但谁吃饭的时候会去注意这些细节？而且还像他这般注意的严苛？如果孙侯是个注重养生的老年人倒也罢了，可他明明也只是个青年呀……

        “醋对身体不好又如何？难道吃了会死不成？”八届冷冷说道。

        孙侯看着他认真说道：“当然不会死，但要学会适量吃，总的来说，醋如果能够摄取的适量，是有保健功效的：比如1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，消除人的倦怠感。2、平衡血液酸碱度，并维持体液的酸碱平衡。等等”

        面对滔滔不绝的孙侯的长篇大论，八届无话可说，很是好奇，问道：“那你平时吃什么？”

        孙侯应道：“我喜欢吃水果，粗粮，大白菜，尤其喜欢树上的桃。”

        八届问道：“光吃这些？你吃了多久？”

        孙侯笑道：“自我记事起，我们村里的树上结的桃都是我吃了。”

        这次轮到八届皱眉。

        ……

        ……

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