【0271 比武之约】 (8 / 8)
        常五爷听韦宝这般说，才稍微放心了一点点。

        急忙将韦宝带到了海商会馆的后院，这里开辟了一处空地，专门给韦宝的随扈们平时训练用的，有沙袋，也有木人桩。

        常五爷练的辽东太极，在后世已经失传了，但这一门，绝对是太极正宗分支。

        初学太极第一需要一个好的老师。入门的老师是成功的一大半。

        韦宝也正是因为有常五爷这么一个好老师，才敢托大。

        其次，韦宝觉得太极拳也是体育运动的一种，应该从基本功，比如踢腿，压腿，开肩，增加柔韧性，站桩加强腿部力量训练。这就是所谓的通用基本训练。

        想那吴三桂再怎么勇武，这段时间多学点防御的套路，到时候应该能撑过去。

        常五爷不敢耽搁，将太极拳的专项基本训练，详细的教给韦宝。

        各个门派有自己的练习方式，常五爷的这一门太极拳法中有通臂功，动功，步法训练，桩功。

        一个训练腿部力量，一个注重意念。

        韦宝将基本的拳法打了一遍，便已经从内心对太极拳有所感悟。

        练了一个多时辰，更深入一点，基本了解了太极拳的理念。8)

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