第一百四十一章又来这一出？！ (1 / 3)
        齐修将所有菜系的ｓｈｕ练度都练习了①遍，然后才想到自己新得到的菜品配方。

        他点开了系统ｂａｏ裹，也不先看看这是什么美食配方，他直接点击了学习。

        ①瞬间他就学会这道新菜，新菜的的名字叫做“蒸白菜卷”，算是①道素菜。

        齐修把这道菜的制作过程看了①遍，忽然来了兴致，正好人在厨房，他就直接开做了。

        蒸白菜肉卷制作简单容易操作，用蒸的方法形状完整，质地鲜ｎｅｎ，味咸鲜ｓｈｕａｎｇ口，采用健康烹调方式，能补充维生素、膳食纤维的健康菜谱。

        白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化食品的功能，对预防肠癌有ｌｉａｎｇ好作用。

        白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

        齐修从柜中拿出了需要的食材，开始准备做“蒸白菜卷”。

        拿出的白菜个头不大，帮绿叶，白菜帮比较薄，这样的白ｓｅ最是合适最蒸白菜卷，做出来的味道更好。

        接着他又把拿出的牛肉、香菇、胡萝卜等食材分类放好，他先是给干香菇泡水，然后开始做肉馅。

        肉馅用的是牛肉，着牛肉来自四阶洛莱牛，洛来牛全身肌肉特别发达，骨骼结实，四肢强壮，瘦肉产量高

        就如他手中拿着的这块牛肉，整①块都是厚实的瘦肉，没有①丁点肥肉，粉ｎｅｎ的肉面上条纹清晰可见，虽然还是生肉，但看着就让人对煮ｓｈｕ后的美味充满了期待。

        齐修拿着这块牛肉将它放到水中清洗了①遍，然后就放到了案板上，拿出菜刀，开始切肉。

        他的动作很是快速，只见①阵刀光闪过，案板上的牛肉就变成了①根①根的肉丝，那肉丝很是纤细，似乎轻轻①捻就碎，但偏偏又似乎很顽固，被齐修随意的盛进①旁的碗中也没有①根断裂。

        将牛肉丝放进碗中后，齐修加了些许的盐码味，①粒粒洁白晶亮的盐进入碗中，与碗中的肉丝融合在了①起。

        接着他①手拿出①个空碗，①手拿起①个鸡蛋，单手拿着鸡蛋在碗沿上①磕，蛋壳上出现了①道裂缝，手指①用力，蛋壳就被对半打开，壳中的鸡蛋就跌进了碗中，重复动作，有打进了两个鸡蛋后他就把其中的蛋清浇在了旁边的肉丝上面，蛋黄留在了碗中。

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