第113章 和篮球做朋友 (2 / 2)
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        法。他翻开一本书，本来只想走马观花看个大概，但看了没几页，就开始捧着书，慢慢地逐字逐句推敲起来了……

        不看不知道，一看真奇妙！原本以为练耐力，练力量，无非就是一个练字，每天加量，持续进步，看起来没什么复杂的。毕竟这只是基础的身体素质训练，与各项运动的专业技能有很大差别，应该不至于有什么细化的吧。

        但自己昨天那一跟头，算是把他摔醒了，要是练耐力就那么简单的话，长跑教练都可以转行去喝西北风了。队员每天自己跑步就是，哪用得着指导？

        现在想想，自己以前的那种训练方法，确实是简单粗暴直接有效，但就像古城所说，这是在透支自己的生命，以损害身体为前提的。单纯积累训练量，没有科学的训练方法做辅助，到了一定的程度，就很难再有所进步了，而且副作用也会越来越多……

        这些书上的训练方式，很系统，很科学，只不过，这些都是细水长流式的进步，在练习的初期，也许不会有简单粗暴方式那样好的效果。

        “我看我们可以按照书上说的，分几个周期，先不急着上量，前期以调整为主……”叶秋开始活学活用，为自己制定起详细的训练计划来。

        哼，敢抢我的工作岗位？想挑战权威？制订训练计划这种决策层的事，当然应该由我来执行！柳一鸣撅着嘴，没好气地说：“你的这个计划，漏洞百出，完全不具备可操作性啊！”

        “我看可行。”古城在一旁认真地说了一句，顿时让柳一鸣无比地郁闷。古老大不像大笨蛋那样有喜感，不苟言笑的，很多玩笑开不得。哎，只能忍了！都怪这个大笨蛋！

        古城继续说道：“其实叶秋的实力提升不应该仅仅限于身体素质，身体只是篮球比赛中的一个重要的方面，但并不是最最关键的。当达到了一定程度，大家的身体素质基本都在一条水平线上，这个时候，最关键的，还是篮球本身的技术。”

        “对啊，篮球本身的技术，大笨蛋在这方面太差了！”柳一鸣长舒一口气：好不容易找着机会刺激刺激大笨蛋了，古老大总算还是做了一件好事。

        篮球技术？在这项指标上，即使脸皮厚如叶秋者，也不得不摇头叹息：哥这篮球水平，实在是……要是没有游戏中获得的物品，估计也就只能去小学欺男霸女了。哎，要是遇上个别早熟的孩子，那说不定也是有一场龙争虎斗的……

        “要不从明天开始，让笨蛋跟你们整只球队合练？”柳一鸣急匆匆地问道。她虽然时不时就要生叶秋的气，想刺激刺激这个大笨蛋，但在正事上，她也是毫不含糊的。任何能够让大笨蛋变强的方法，她都愿意试一试。

        “合练估计练不出什么效果。”古城沉着脸，摇了摇头：“叶秋的篮球基础太薄弱，就像盖楼，如果非要跟球队一起练，就等于直接在地基都没打的工地上盖楼，哪有不塌之理？”

        柳一鸣听到这里，心里有点急了，赶紧抄起碗，盛了满满一碗鸡汤送到古城面前：“古老大，总得拿出点办法啊，难道真就让叶秋自生自灭？”

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