第三十五章：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉
        如果说进行瞄靶训练枯燥，进行跪姿和立姿据枪训练痛苦，那进行ＺＨＡＮ术训练对ＺＨＡＮ士们来说就是一项更加艰苦的考验。部队的枪械ＺＨＡＮ术训练主要有持枪卧倒、匍匐前进这两大项。持枪卧倒又分持枪立正卧倒和持枪行进间卧倒，持枪行进间卧倒又分向前、向后，向左、向右卧倒。匍匐前进的技术动作并不多，就是分为低姿匍匐，高姿匍匐，侧身匍匐，仰姿匍匐四种。其中训练最多，实ＺＨＡＮ用到最多的就是低姿匍匐和侧身匍匐，也是训练中训练强度最大的两个技术动作，看起来非常简单的动作，成千上万遍的练习，练得不仅仅是ＺＨＡＮ士们的耐心和体力，更可以锻炼出一身钢筋铁骨。

        笔者服役的时候是在武警部队，记得在部队上进行ＺＨＡＮ术训练的时候，没练多长时间之后，ｍｉ彩服的膝盖和肘部就磨破了，补了又补，膝盖和手肘，手腕磨破了，结痂了，再磨破了，再结痂，再磨破如此往复的循环，至今膝盖和胳膊肘上依然有当兵时进行ＺＨＡＮ术训练留下的伤疤，那是一段艰苦的岁月也是一圈荣耀的光环。

        “同志们，从今天开始，我们进行ＺＨＡＮ术动作训练，首先我给大家讲一下，ＺＨＡＮ术训练动作的几个ｎｅｉ容，持枪立正卧倒大家都会了，在这里不再进行讲解。今天要讲的是持枪行进间卧倒和隐蔽前进的几种ＺＨＡＮ术动作。”苏排长开始了示范前的讲解。

        “持枪行进间卧倒，是在持枪前进的ｑｉｎｇ况下，ｙｕ到敌ｑｉｎｇ的时候，迅速反应首先采取卧倒姿势自我保护，然后迅速据枪瞄准，在最短时间ｎｅｉ给敌人致命一击的ＺＨＡＮ术动作。其中ｂａｏ括向前卧倒，向后卧倒和向左、向右卧倒四个不同方向的持枪行进间卧倒的技术动作，用以应对可能在行进间ｙｕ到的来自各个不同方向的威胁。”苏排长详细的给ＺＨＡＮ士们讲解着持枪行进间卧倒ＺＨＡＮ术动作的作用和意义。

        “持枪行进间训练，当听到前进的口令时，右手持枪，上身弯曲微微下伏，双眼目视前方，余光扫视两侧敌ｑｉｎｇ，快速前进，然后根据指挥员下达的口令，迅速做出相应的ＺＨＡＮ术动作，下面由三位班长分别给大家演示一次。大家看好。三班长，搜索前进。”苏排长下达了开始演示的口令。周长风听到口令，立即持枪弯腰上身下伏，小碎步快速向前突袭，眼睛紧盯着前方，两眼的余光警惕的扫视着两侧。

        “前方发现敌人。”苏排长下达了敌ｑｉｎｇ口令。周长风紧跟着苏排长的口令迅速的做出反应，左脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒，同时右手持枪前送，在卧倒的同时，枪已经送到了左手上。左手托住下扶木，右手迅速的握住枪把，食指放在扳机上，仅仅的顶在肩膀上，左眼闭上，右眼圆瞪通过缺口准星瞄准前方。

        “警报解除，继续搜索前进。”苏排长的口令一下达，周长风立即将枪交在右手，左手撑地，左脚前屈成侧卧姿势，右脚前抬脚掌着地配合左手撑起身体，继续以碎步快速前进，双目炯炯有神的搜索着敌ｑｉｎｇ。“左侧发现敌人。”苏排长下达了敌ｑｉｎｇ口令。周长风跟着口令的立即做出反应，左手掌迅速撑地，全身肌肉绷紧，两脚腕轻轻用力一点，将身体向左侧抛出，两脚掌ｎｅｉ侧着地，左手用力将身体撑着向后滑去，同时，右手提枪前送，在卧倒动作完成瞬间，枪已经交到了左手上，依然是左手托枪的下扶木，右手握枪把，扣扳机，瞄准现在的身体前方，搜索前进时的身体左侧。

        “警报解除，向右侧搜索前进。”周长风迅速的爬起来，小碎步向着右方继续搜索前进，脚步动起来频率非常快，看着也抬得不高，但基本上听不到什么声音，几乎一点点脚步声也听不到。“后方发现敌人。”苏排长再次下达了不同的敌ｑｉｎｇ口令。周长风跟着苏排长的口令立即作出动作，左手迅速撑在地面上，两ｔｕｉ用力身体向前一跃，瞬间转动身体的方向，把刚刚还在向前的惯ｘｉｎｇ，转变为支撑两条ｔｕｉ向后滑动的动力，身体的方向进行了180度的反转，面向刚刚自己的后方迅速的卧倒在了地上，同时右手将枪前送到左手，呈卧姿据枪的姿势瞄准着前方。

        “低姿匍匐前进。”苏排长下达了口令。随着苏排长的口令，周长风将枪交到右手，握住枪的上扶木，枪放在右手小臂上，左右手臂交替向前，左右脚轮ｌｉｕ蹬地，快速的向前匍匐前进。

        “右侧发现敌人。”苏排长的口令又下达了。周长风根据口令的指示，立即停止匍匐前进，以两肘为支撑点，两脚迅速的向左侧移动，将身体的方向调整到面向右侧，同时右手把枪前送到左手，呈卧姿据枪瞄准着前方。

        “警报解除，侧身匍匐前进。”苏排长的口令又有了变化。只见周长风迅速的将枪交到右手，枪的侧面朝向地面，左手与小臂平直撑地，左膝盖外侧着地，右脚蹬地。迅速的以侧身匍匐的ＺＨＡＮ术动作快速前进，侧身匍匐相对于低姿匍匐的速度要快一些，但是侧身匍匐的隐蔽效果相对而言就不如低姿匍匐好，同样的高姿匍匐要比侧身匍匐更快，隐蔽效果也就不如侧身匍匐了。

        “前方发现敌人。”苏排长再次下达了口令。周长风立即就地卧倒，右手将枪前送到左手，呈卧姿据枪姿势瞄准着前方。“起立，入列。”苏排长下达口令。周长风左手撑地，左脚上步起立，持枪立正，换背枪姿势，跑步入列。

        “同志们，刚刚三班长给大家展示了持枪行进间向各个不同方向卧倒以及原地改变方向和侧身匍匐前进、低姿匍匐前进的ＺＨＡＮ术动作。大家看清楚没有。”苏排长问道。

        “看清楚了。”ＺＨＡＮ士们大声的回答道。“报告。”ｇｕｏ威大声的喊道。

        “什么事，讲。”苏排长问道。

        “报告排长，我想问一下，刚刚我们班长进行示范的时候，他搜索前进的时候，为什么步子的频率那么快，却几乎没有声音啊？”ｇｕｏ威问道。

        “不错，杨ｇｕｏ威同志观察的非常仔细，这个问题我来给大家详细的解读一下，为什么三班长搜索前进的时候，几乎没有脚步声呢，这也是我们ＺＨＡＮ术动作中的一项技术。在进行搜索前进的时候，步子不要迈得太大，每一次的步幅大约与自己的肩膀同宽，步幅不大又要保证前进速度，那么步速频率就要快，最关键的一点就是，脚掌着地的部位是决定脚步声音大小的重要因素。前进时脚掌每一次接触地面都不是全脚掌同时着地，是以脚跟首先着地，然后脚掌的外缘着地，这样每前进一步脚掌踩在地面上的力不是一下子砸在地面上的，而是逐步的作用在地面上，所以就不会发出很大的声响，这在实ＺＨＡＮ中是非常关键，如果你前进时脚步声哐哐的响，离着八百里地敌人就听见了，你还没有发现敌人就会被敌人率先发现，这样敌人就会首先发起攻击。我们常说一句话叫先下手为强，后下手遭殃，所以我们不管在任何时候，都要注意隐蔽自己的位置，才能取得对敌ＺＨＡＮ斗的主动权，大家明白没有。”苏排长问道。

        “明白了。”ＺＨＡＮ士们大声的回答道。

        “那好，关于步法以及每一个动作的实际操作，在以后的训练中你们的班长会给你们随时的纠正和讲解，下面由一班长继续给大家示范持枪行进间卧倒以及各种匍匐姿势的运用，大家仔细看好。一班长，搜索前进。”随着苏排长下达口令，陆海ｂｏ迅速的弓着腰，小碎步，两眼炯炯有神的快速前进，同样的陆海ｂｏ行进的时候脚步声也轻的几乎听不到……

        在苏排长的口令的指挥下，三位班长都为ＺＨＡＮ士们示范了持枪行进间卧倒以及各种匍匐ＺＨＡＮ术的在实际中的运用，他们共同的特点就是反应敏捷，动作迅速，一整ｔａｏ的动作如同行云ｌｉｕ水，干净利索。

        “同志们，刚刚你们的三位班长都给大家示范了，持枪行进间的卧倒和各种姿势匍匐前进的ＺＨＡＮ术动作，以及如何运用，大家感觉你们班长的示范怎么样？”苏排长问道。

        “排长，我觉的班长们太厉害了，他们那个动作真是太快了，我们也赶紧开始练吧，我都等不及了。”大壮率先发言。

        “对对，排长快点让我们也开始练吧。”高丰源也跟着说道。“是是是。”ＺＨＡＮ士们跟着一起回应道。

        “呵，不错嘛，今天大家的学习和训练热ｑｉｎｇ真是够高的啊，那好马上就让你们班长带你们开始训练，待会可不许喊苦叫累啊！”苏排长说道。

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