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第七十四章 父子间的坦诚 (6 / 6)
“话说啊,宁逸你教我的那些动好难,你从哪里学来的啊?”
两人小闹阵,就开始聊起训练的事qing。
苏绮从7岁起就开始学习柔术,基础相当扎实,趁着现在身体还在发育,经络和骨骼都还没有彻底固化,宁逸便教了她些淬炼体魄的方法。
那些动,有点像瑜伽,两者同样是种期望修习者能够达到身体、心灵与jing神和谐统的运动方式。
而这tao动,自然也和瑜伽样,bao括了调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。
不过效果却比瑜伽强得多,能够真正的让人体到达身心合的境界。
这里的身心合,可不是比喻的说话,而是真的让人类能够完美的控制自己的身体,每分力量都能随心驾驭。
“这些动能够提升你肌肉和骨骼的密度,改善你的体质,所以再难你也要认真学,知不知道?”
宁逸敲了敲苏绮的脑门,认真地叮嘱她道。
苏绮虽然嘟着嘴看似不高兴,但见到宁逸这样关心自己,心底却是乐开了花:“噢,好的吧,我会努力练习的。”
她还不知道,淬炼体魄仅仅是为了扎实根基,宁逸对她的真正期望,是想让她能够踏上修行之LU,成为自己的道侣。
两世为人,宁逸好不容易才yu见位与自己有天定之缘的异xing,自然希望这段缘分,能够长长久久,而不是短暂如朝露。
进入幻世,宁逸直接在商铺的②楼醒来。
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