第166章 我们的原则 (1 / 4) 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

第166章 我们的原则 (1 / 4)
        “一群大老爷们儿,都把腿伸直了,如果你们想让自己的对象看不起,你们可以用腿撑在地上。如果你这么做了,那么,你就没有留在这里的必要了。”

        坚持了三分钟后,子翔看到所有人都在颤抖,便让所有人起立。

        不少人听到起立的声音后,心里那叫一个舒服啊,总算不用在撑着了,手疼。指甲长点的,都快把手给戳破了。

        经过几分钟的锻炼,所有人手上沾了不少塑料颗粒,于是在站起来的瞬间,开始扒拉手上的脏东西。

        “谁让你们动了,没经过允许,不许动。鉴于你们优秀的表现,奖励你们蹲姿。所有人,蹲姿。听到蹲姿的命令后,右脚向后迈一小步,双手自由下滑至膝盖处,手指不得超出膝盖。背挺直,目视前方。”

        所有人按照子翔的要求做,也不好受。右脚疼。

        “接下来给大家讲讲我们的原则,我们的原则很简单,只有12个字。能者上,平者让,庸者退,劣者汰。

        也就是说,有能力的,我们欢迎,平常的,你就靠边站,最差的,就淘汰。”

        “子翔,是不是太残忍了,他们的脚受不了。”慕雨走了过来,指着那些男生。

        “不会,你想多了,忘了我们那一个月怎么过来的了,这是必修课。到时候徐叔叔训他们的时候,比我们可要很多了。现在只是让他们熟悉一下。免得到时候他们因为受不了而退出,那就更丢人了。”

        “也对,可是女生也受不了啊。”

        “也好。女生起立。”子翔转过身对欧阳逸冰说到“你带着她们去跑步。记住,频率放慢,步子放大。顺便喊喊口号。”

        “是。女生,左跨一步走。”“啪”

        “向右看齐时间距不要。向右看齐。”“哒哒哒”

        内容未完,下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网,https://wap.mywenxue.org》
加入书签我的书架


上一章 目录 下一章