第三百一十章 初会荧光侠 (3 / 4)
        俯卧撑测试结束后，大家被带到了屋子另一边的器械架子前，架子上挂着一条条长短不同，粗细各异的银色实心金属棒，两头都挂着标示着公斤重量的杠铃片。

        老队员们按照统计表上各个测试者的体重给每人分配了一个杠铃，开始测试负重深蹲。

        这个动作是义廷带辰辰初涉器械时最基础阶段的训练，在体育中心的大健身房里，他们曾一起做过何止成千上万遍？

        辰辰心里暗自高兴，颇有点儿傲视群伦的感觉。

        肩膀上扛着杠铃，辰辰游刃有余地蹲下，起来，再下蹲……他偷眼看了看他右边的布雷克和阿卜杜拉，他们也都做得挺起劲，显然体力不错。

        最令人担心的是胖子乔，记得去年他们一起参加测试的时候，乔的体能要多糟有多糟。

        辰辰一边继续调匀呼吸，让自己的深蹲动作尽量标准且稳定，一边将视线缓缓转向左侧。

        令他惊讶的是，肥乔肩上的杠铃被他庞大的身躯衬得如同无物，他那包裹着明黄色速干服的短胖大腿从炭灰色运动短裤下面露出来，蹲下的瞬间竟然能看出些许肌肉的线条。

        实在无法将眼前这头功夫熊猫与去年秋天在篮球测试场上被球砸得连滚带爬的肥乔联系在一起，果然士别三日当刮目相看啊！

        辰辰心里暗自纳闷，自己的改变，是在越野队中被亨利教练虐出来，也是被周扒皮一样狠心的义廷逼出来的，那乔呢？

        他是吃了人参，还是喝了红牛啊，完全就是判若两人嘛。

        此时，屋外冰天雪地，屋里热火朝天，每个人脑袋上都冒着汗珠。大部分同学热得连运动外套也脱了，只穿着工字运动背心。

        一组测试结束后，拉杰西摇摇晃晃地跑一大堆垫子旁，靠在上面捯气儿。布雷克揉着酸痛的腰部试图栖身过去，却被拉杰西以手掩鼻推开。阿卜杜拉一屁股坐在地上，扬脖将一瓶矿泉水一饮而尽。

        稍加调整休息之后，约翰和杰森分别领着两组男生测试波比跳（burpees，一种立卧撑跳）一百次计时。

        经过了前面几个项目的洗礼，同学们早已没有了起初的生龙活虎，个别人动作还算流畅有力，大部分人姿势惨不忍睹。

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