第二百八十五章轮胎攻防战 (1 / 6)_综合格斗之王

第二百八十五章轮胎攻防战 (1 / 6)

临近四点钟。

        水果加酸奶整下肚子，又跟厨师探讨了一番鳕鱼的做法，扯淡许久，王晋这才慢腾腾地走回mma场馆。

        小老弟王顺可没他那么悠闲，还在辛苦训练呢。

        嗯？

        乍然瞅见小伙儿奇特的训练方法，王某不禁摸摸胡茬，面上若有所思。

        ——王顺身前放着个废旧的轮胎，尺寸很普通，直径最多也就六七十公分的样子。他呈跨步姿势前后开立，右脚在外头踮着，左脚则踩在轮胎的中心部位，一边晃动身躯，一边快速地顺时针行走。

        王晋见多识广，他一眼就认出这是拳击技艺中经典的“环绕步”。

        轮胎可以用铁锤来抡打，锻炼核心、下肢、整体爆发力，也可以用裸足来踩跳，锻炼节奏、平衡感、以及小腿力量，拿它练步伐的好处又在哪里？

        一时没能想通，王晋继续观察。

        弹跳，垫步、绕圈，前滑步、急退步、左右横移

        所有的步子都发生在小小的方寸之地里，王顺越来越快，竟又加上了流畅的空击动作，但无论线路怎么走，他的前后脚始终保持着微妙的距离，没有一次沾到轮胎。

        矫健灵敏，腾挪如风！

        到底是师从名将“开碑手”刘军达啊，他的拳击水平造诣不浅，已经具备很好的火候了。

        看着看着，王晋渐渐咂摸出几分味道。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》

加入书签我的书架