第一二三章 李家军 (2 / 3) 首页

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第一二三章 李家军 (2 / 3)
        有几个教练听了这话,有些脸红的低下了头。

        而李戴却开口说道:“方海泉在汉北省青年队的时候,是我一手带出来的,我们之间比较的熟悉,所以我来对方海泉进行训练,不需要进行磨合,训练的速度会比较快一些,我觉得这是我的优势。”

        “不错,我们现在的确需要训练速度。”薛力用鼓励的眼神看了一眼李戴,随后望向众人:“我认为可以让李戴试一试,各位觉得呢?如果有人觉得小李太年轻了,没有办法胜任这个任务,可以提出来,咱们再讨论!”

        这个时候当然没有人会反对,万一哪个不开眼的提出反对的话,薛力一句“你行你上”,岂不是要接过这个烫手山芋。现在有李戴愿意当出头鸟,大家更是求之不得。

        ……

        次日一大早,参加接力赛的四名选手就开始了训练。

        其实接力赛的训练,主要就是练习一个交接棒的配合,大家都是短跑运动员,没有必要到了接力赛的训练中去练爆发力和速度。

        接力赛交接棒时,有一个接力区,接力区长20米,运动员传递交接棒只能够在接力区内完成,超出了接力区的交接棒,属于犯规,会被取消比赛资格。

        第一棒运动员会由静止开始起跑,第二棒级以后的运动员,起跑时会有一个助跑的过程,运动员先跑起来,同时后面的选手追上去,两人在运动当中完成交接棒。

        交接棒时,后面交棒的运动员是指挥者,而前面的运动员要听从后面的指挥。

        正常的流程是,交棒选手靠近接棒选手时,会高喊“伸手”,前面接棒选手会把手伸向后面,但这个时候,他的视线还是要看向前方的。

        后面交棒选手将接力棒塞到前面选手的手中,同时喊一句“收手”,前面接棒选手听到指令之后会握紧接力棒,把手臂收回,然后开始全力奔跑。

        当然也有别的口号会代替“伸手”和“收手”,有的时候运动员默契比较好,甚至只需要哼一声,前面的选手就能够接收到指令。

        交接棒的时候,最常见的问题就是掉棒,接棒的人过早的收手,或者交棒的人递出的不合时宜,都会造成掉棒。

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