第一百七十六章 Crossover (2 / 4)
        “没花钱。”陆源笑着说道，昨天吃得陆源只恨自己肚子太小。

        “瞧你那点出息，又蹭别人的？”

        “没有！是我的球迷请我吃的！”陆源理直气壮地回道。

        白叶冷笑下，懒得和这二货般见识。

        陆源又对白叶说道：“那个叶子，上场比赛赢了，你该教我那个什么什么劈叉运球？”

        白叶正在场上练三分呢，听了陆源的话，差点没忍住把球朝他砸过去，说道：“是交叉运球，又叫crossover！”

        陆源不好意思地挠挠头，回道：“对，交叉运球，感觉这招很帅啊，应该很适合我。”

        白叶给了他个白眼，说道：“不要光顾着耍帅，这招要练好可不容易。先去热身吧，待会儿别受伤了。”

        白叶提醒陆源先去热身，crossover这种技术动作对膝盖、脚踝的负荷都比较大，如果热身不充分非常容易受伤。

        陆源照例开始了基础的运球练习，然后在白叶的指导下进行绕8字运球，胯下绕球的练习，这是进行crossover训练的前置练习。

        等陆源热身热的差不多了，白叶开始了他的授课讲解。

        “crossover就是所谓的交叉运球过人，和普通的变向过人相比，crossover运球过人有三个特点，第是运球幅度大，第二是身体需要配合做充分的假动作，第三是变向可能不止次。”

        说着，白叶让陆源站在自己面前，进行了次crossover过人的演示。

        白叶本身并不擅长交叉运球过人，因为他的启动爆发力不够，而且进攻手段偏内线的他也很少用这招。即使用，他常常使用的是假crossover，就是假装要交叉运球，让对手做出错误的判断后，直接直线运球过人。

        不过白叶的技术动作是没有问题的，加上他速度慢，反而能够让陆源看得更加清晰。

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