第330章 终极集训开始 (3 / 4)
        陈闷笑了笑，没有回答，而是运球退回来，重新再来一次。既然双腿交叉步没法完成，那就降低难度，用一只腿做胯下运球，等晃动胡东的重心再去做突破动作。

        胡东见陈闷又来了，赶紧弯下腰来防守，却看到陈闷伸出左腿，双手穿过左腿胯下运球。他赶紧根据陈闷的肩部动作来改变自己的位置，害怕陈闷放在后面的右腿会突然往前跨出来突破他。

        陈闷见胡东跟着自己的节奏晃动，继续快速运球再突然用左手把球拉起来，上肢做出要从左手边突破的假动作，把胡东的重心一下晃去右边边。他立刻把右腿往右前方迈出去，左手同时拍球穿过右腿拍给右手，左臂架起来顶住胡东的左侧腰，借力往前冲出去，**掉胡东。

        胡东大惊，转身过来追上去，准备来一个背后追帽。

        陈闷知道自己跳不过胡东，肯定不能跟他比弹跳，只能智取。他急停只收高举双手做出要上篮的动作，但是双腿并没有离地，纯粹是一假动作。

        胡东见陈闷急停准备上篮，加速一步飞起来，双

        手高举，准备来一个排球的拦网动作，双手把球拍出底线。但是他一飞起来就觉得不妙，陈闷还在地面上没起来，球还在他手里。他大感不妙，但是自己已经飞过篮板，没法干扰陈闷出手，只能看着球进。

        胡东大笑，夸奖陈闷进步很大，前面这过人的动作就很牛掰。

        “你这半个月去哪里训练了，居然又学到新招了，还挺实用。”胡东问道。

        陈闷笑了笑，回道：“我跟打街球的学的，有一个老外就用这个运球方式，我看着挺好，就学了。不过，我不够熟练，双腿交叉步胯下运球可以，但是一旦要突破的时候，上肢移动了下肢跟不上，手上速度也跟不上，球老掉。现在还只能用单腿做胯下运球，靠以前学的假动作晃动防守人员的重心再找机会过人。”

        胡东点了点头，正想让陈闷继续，蒋兴那边召集大家集合了。

        蒋兴他们的目标都很清楚，就是选控卫，所以他就按照之前宫洺的方法来，让陈闷，李勇，李君，郭强，乐韦，还有范鹏等，分别跟姚铭和王志搭档，看

        看谁的效果好就留下谁。

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