第318章 屡败屡战 (3 / 4)
        胡东很快就进了十球，俩人停下来休息。

        “我看你昨天用的那两招听不错的，为什么

        刚才不用啊？”胡东坐在地板上问道。

        陈闷躺在地板上听着，知道胡东问的是大幅度运球和贴地面运球，于是回道：“那两个招太极端了，一个没有幅度，一个幅度太大。我想练习一下你这样的，正常幅度运球，但是可以快慢结合，能进能退，收放自如。”

        胡东点了点头，道：“你也别太着急，我也是花了十年时间才有今天的成就。你才刚走出校门，还有时间。按照你这训练强度，我估计最多一年时间你就能在联赛中打响名号。”

        陈闷闭着眼睛没有回答，一年时间才能打响名号肯定不行，必须在世界杯上就得打响名号，这样明年夏天参加NBA选秀才有可能会有队伍选择自己。想到这里，陈闷立刻又起来开始练习投篮动作，依然是不用球，只空手练姿势。

        胡东看着陈闷反复练习跳投和转身后仰跳投的姿势，隐隐约约猜到了陈闷的想法，便问他是不是想提高投篮的起跳高度来防止被人盖帽。

        陈闷没有停下动作，回道：“是的！”

        胡东点了点头，说道：“其实你如果怕被盖帽，可以练习快速出手，也可以达到目的，不一定非要跳得高，毕竟这个对身体天赋要球很高。”

        陈闷觉得胡东说的也很有道理，不过他不觉得快速出手对天赋要求就低。出手快，也就意味着没有时间调整，这就要求球员的球感非常好才行。弹跳能力可以靠平时训练慢慢提升，但是这种球感不是从小就开始培养基本没戏。

        胡东休息好之后，俩人又开始单挑。这次陈闷虽然没有进球，但是防下来胡东三次，进步还是很大的。

        上午大家练到十一点半，然后回去吃饭休息，下午三点继续过来训练。

        简单的热身运动之后，又到了自由练习的时间。陈闷依然是拉着胡东去单挑，不然不给他走。胡东没办法，只能去跟他单挑。这次他想好好

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