第317章 不能接受这样的自己 (1 / 3)
        众人大惊，连忙大喊好帽。都说胡东是中华乔丹，就凭这个弹跳那就不负其名。

        陈闷咬着下嘴唇，一脸惊讶地看着胡东，实在是不敢相信这是一个中华人能做出来的动作。他怎能跳这么高，爆发力为何这么强的？

        宫洺觉得差不多了，便叫停比赛，叫A、B两组下场休息，C、D两组上来比赛。对于陈闷的表现他还是比较满意的，至少展现出来的进攻和组织能力是球队需要的。只不过在经验和比赛的对抗强度上还差一些，还需要比赛来磨练。

        陈闷走下场，跑到胡东身边，向他请教平时都是怎么训练的，弹跳和爆发力为什么这么好。胡东笑了笑，告诉他这都是天赋，平时训练就跟其他人一样，没有什么特别的方法。

        谈到身体天赋，陈闷就蔫了，他的身体天赋可是非常差的，都是这几年坚持训练下来才在大学生联赛中占了一点优势，但是一旦进入职业联赛身体的优势就没了。

        大家都在休息，陈闷拿着球到旁边的场子去练习投篮了，下午的一千球还没有练完。之前练习投篮对

        起跳高度都没有在意，从现在开始陈闷决定要尽全力跳到最高再出手投篮，这样就不怕遇到像胡东这样弹跳好的人封盖了。不过，之前都习惯了那种很随意的跳投高度，现在有意增加高度，身体无法保持平衡，手上感觉也跟着错乱，而且总感觉力量小了，命中率一下就掉了下来。

        “没事！万事开头难，坚持到习惯就好了。”陈闷在心里给自己安慰，逼迫自己重新培养增加跳跃高度后的身体协调性。

        大约十分钟后，宫洺那边叫停C、D两组的比赛，让大家休息一会再继续。

        陈闷那边还在继续练习投篮，大家看过去都忍不住笑了出来。陈闷每次投篮都跳得很高，但是协调性太差，看上去身体都扭曲着。看着他是很努力投出去的球，结果总是沾不了筐，特别搞笑。

        经过十几分钟的练习，陈闷发现问题主要出在哪里了，就是腰腹力量不够。投篮起跳高度越高，要保持身体平衡，对腰腹的力量要求就越高，这个需要时间来练习和适应，没有三两个月的时间坚持练习，肯定不会有明显的效果。

        宫洺让大家休息了五分钟左右，重新分组进行对抗。这次陈闷依然是被分到了A组，除了他还有分卫

        胡东，小前锋陈刚，大前锋孙俊，中锋王志。A组依然是对阵B组，B组的人分别是控卫郭强，分卫张松，小前锋李南，大前锋刘栋，中锋姚明。其他人也重新分配在C、D两组，稍后进行对战。

        宫洺这么分组的用意就是想试探几个后卫的能力，包括得分，防守，还有更重要的组织球队进攻能力。当然，这也是在试探阵容配置合不合理，哪种配置效果更好。

        A、B两组上场准备跳球，球依然是被姚铭争去，拨给了B组的控卫郭强，比赛正式开始。陈闷赶紧冲上去对上郭强，全场领防，干扰郭强的视线，不给他传球的机会。

        过了半场之后，郭强直接就把球传给李南，陈刚又赶紧对上去，不给李南出刀的空间。李南上一次就因为陈刚老是有针对性地防守他的投篮而没敢出手，这次他觉得不能再退缩，非常干脆地出手，不过没有中。

        姚铭在内线身高占据太大优势，篮板被他拿下，单手抛投进去。

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