第182章 400米障碍 (2 / 4)
        “下面我再给大家来一个4项的连贯示范，请注意看好我的动作。”邵bō话音落下人已经窜出去，蹬桩，跨沟，跳墙，上高低台，过独木桥……，所有动作一气呵成，没有一丝阻滞，帅呆了

        复又站在大家面前的邵bō，脸不红气不喘，举了举手中的秒表：“我做完全套动作的时间是分20秒，对你们，我的要求是，在今天训练结束时，能在3分钟内全线通过，就算合格，大家有没有信心？”

        “有”

        “邵bō，我比你快了二秒，你可是要加油喽”二班的教官得瑟的冲邵bō举了举秒表。

        “你那表不准”邵bō一块小石子踢过去。

        “你是怕丢面子吧，啊？”

        “哈哈哈……”众学员被两位教官逗的笑起来，旁边四班的教官也凑热闹：“你们两个得瑟什么得瑟，我这个分7秒的还没说话呢”

        邵bō冲四班教官撇撇嘴：“我说，今天训练结束的时候，咱们来个成绩大比拼，敢不敢？”

        四班教官tǐngtǐngxiōng膛：“有什么不敢的，不过这事儿只有咱们三个班儿比多没意思，一会联合其他班，2个班级大比拼，怎么样？”

        邵bō笑道：“这事儿你去和总教官说，最好把东操场的28个班也加一起，提前排个座次。”

        四班长点头：“好主意，这事还是马冲做比较好，一会休息的时候，马冲具体落实这件事情。”

        二班教官一脸的不郁：“喂，王宋你太不厚道了吧，要去也是一起去，为什么让我自己去找老大？”

        “训练了。”邵bō摆摆手，回到自己的队伍：“于娜，你第一个上，不要怕摔，要相信自己是好样的。”

        “是，教官”于娜迅速起跑，窜了出去。

        “不会吧，班长这么厉害？”白清楚目瞪口呆的看着已经跨过高墙的于娜，戳一下前面的姚娟娟：“有没有觉得信心多一点了？”

        “那是，看来这个400米障碍真的象总教官说的那样，看上去可怕，实际没什么可怕的，你说，每个障碍场地都设两名保护的战士是不是没必要？”姚娟娟一脸的跃跃yù试。

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