第十节 @￥%童颜 (4 / 5)
        田冈的训练真的可以练死人，这绝对不是说笑的！

        首先是围着两块篮球场跑个20圈。

        然后是半场速度冲刺80次。

        再然后是蛙跳五组，每组0个。

        分科基础动作练习。。。。。。

        三人小组配合练习。。。。。。

        半场攻防演练小时，

        全场模拟演练20分钟，

        还有。。。。。。

        还有。。。。。。

        上述所有搞完，再围着体育馆跑20圈。。。。。。

        所有人都苦着脸在咬牙坚持，春上体力不行，最后20圈是边哭边跑的，鱼住没跑完，3圈过后就去吐去了，吐完了田冈黑着脸硬是让他跌跌撞撞的补满了7圈。

        三井是个很有毅力的人，每天的500个球是他必投的，所以大家死里逃生如鸟兽般一哄而散之后，三井留下来继续挑战自己的极限。

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