第457章易筋经 (2 / 7)
        二胖摇了摇头，说道，“易筋经是天下一等一的功夫，达摩所创，洛神是伏羲的女儿，差很多年呢。”

        “二胖这次说得对，易筋经是佛门功法，先不论功夫高低，可以强身健体，据说是达摩创造的。

        一千五百年前的后魏时期，天竺和尚达摩为传真经，只身东来，在少林寺少林寺面壁禅坐九年，石壁上都有他的影子。

        后留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。

        在洛神墓出现，时间根本不对。”

        姜若水说道。

        “你们只知其一不知其二。”

        我解释道，“搬山道人，既称为道人，与道家有很多的渊源，一些盗墓秘籍中记载了不少道家功法。

        易筋经，应该是明代紫凝道人托名达摩所作，因为易筋经中多是导引，按摩，吐纳等传统养生功夫，其中词语，比如清虚、易筋、洗髓、阴阳，是道家术语。

        单就易筋两字来说，也是源于道家，不是佛家所创，

        《汉武帝内传》有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记载，易筋是道家练气求长生的一种境界。

        宋代张君房的道家著作《云笈七签》中，有“易髓”、“易筋”的说法。

        易筋经，先不说什么绝世武功，的确内壮神勇、外壮神力，对身体有大大好处，正所谓内练一口气，外练筋骨皮。

        不仅让人筋骨强壮，还能让人气血充沛，从而有延年益寿的效果，上面这些练功图，我看过一些，和易筋经中的极为相似。

        中华文化的根，在道家，五千多年前有这等养生术，并不意外。”

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