629章 十项全能初体验 (2 / 3)
        因为媳ｆｕ怀孕，杜柯就呆在省队训练，暂时不去ｇｕｏ家队报道，这样每天都能回家。

        南粤田径队设施完善，不比ｇｕｏ家训练基地差多少，比杜柯的俱乐部操场要完善的多。

        杜柯一口气买了跨栏、撑杆跳、铅球、铁饼四个基础技能，正式进军十项全能。

        跨栏、撑杆跳的技术很复杂，这两个单项要快速制霸全世界需要系统支持。

        铅球这个投掷单项最为简单易学，杜柯读高中时就能推到10米以上。

        几乎所有的中学生都会推铅球，体育老师教的。杜柯不买系统里的铅球基础技能，他照样能推出标准的铅球动作。但系统就是这么规定的，反正也不贵，买个铅球技能才5奖励点，就当是交过LU费了。

        铁饼多了个预摆环节，稍微复杂一点点，但也不难。

        链球较铁饼又复杂了一点点，不过十项全能里没有链球。

        投掷类项目里技术最为复杂的就是标枪了，两球一饼都是原地投掷，推铅球最多也就是有个小滑步，但也滑不出2米多直径的投掷圈范围。

        100米、400米、跳远、跳高、标枪这五个单项，杜柯也不用特别训练，ｓｈｕ悉ｓｈｕ悉找找感觉就行了。1500米也是如此，杜柯前不久刚练完半马。

        训练重心还是跨栏和撑杆跳，毕竟技术要求高。铅球、铁饼适当练练，先参加完全ｇｕｏ田径大奖赛再说。

        十个单项同时开搞，杜柯过的很充实，日子过的很快。

        转眼到了4月30日，杜柯来到了华东地区的苏城，参加全ｇｕｏ田径大奖赛。

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