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第11章篮球基本功 (3 / 4)
当然,要提升到系统所说的世界级优秀运动员水准还是遥遥无期,但对陈锋现阶段来说,能达到那个水平的一两成就足够了。
开始训练!
“注意你的动作,运球要稳,先要稳,然后才能快。”
“左手要护球,对,右手运球左手要护球。”
“现在换左手,左右手要协调,要都能运球,练到左右手都可以随心所欲的运球,突破,上篮和投篮才行。”
社区球场上,陈锋在练习运球,系统则在陈锋的训练中及时的纠正他的动作,为他讲述一些要点。
陈锋学习能力很强,身体协调性不错,进步很快,半天时间便已经能够流畅的运球跑动了。
当然,速度肯定不快!
这对陈锋来说已经足够欣喜了,除了三分之外,他似乎又找到了一种乐趣,一种能够让自己感到满足,让自己能够为之奋发的动力,那就是控制着篮球在
球场上肆意的奔跑。
由于是星期天,社区球场的人稍微多一点,到下午的时候人就更多了。
社区球场上有玩球的人,也有看球的人。陈锋依然在系统的督导下进行着基本功的练习,并没有引起多大的关注。
一直到基本功的练习告一段落,陈锋开始练习三分的时候才吸引了场边上的大片目光。
“唰!”
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