第十二章 训练 (2 / 2)
        ‘你用钱ｂａｏ转账给我，我通过系统把东西发给你。’

        ‘我要给了你q币，你东西不给我怎么办？’

        ‘可以申请系统保护，但是要五百q币次，小唐，p先生不差你那点钱……’mrpig先是来了个不屑的表ｑｉｎｇ，又发了个截图，账户上的q币显示的是六万，足以称的上是财大气粗。

        ‘那，好吧，’唐龙想想也是，这p先生也不至于眼界这么小，他现在有2200q币，百积分，便转了五百过去。

        ‘但是你怎么送来，我的住所可不能跟你讲……’唐龙刚把这句话敲完，门外传来敲门声。

        唐龙惊，连忙跑了过去，打开了门，却是左右无人，低头看，个塑料袋子，纸上写了四个字——ｓｉ　ｗａｎｇqq。

        唐龙虽然说已经习惯了ｓｉ　ｗａｎｇqq的神奇，仍就被吓了跳，关了门，打开看，与其说是绷带，更像是电子产品，上面满满的电子回LU，亮亮的，脱了石膏，把聚合离子绷带ｃｈａｎ在手臂之上，道道电ｌｉｕ划过，右臂酥麻酸痒齐传来，疼的满头是汗，上面有说明，要绑上十二个小时才见效，唐龙咬了咬牙，把左手也给ｃｈａｎ上，忍住疼痛，就这般睡了下去。

        第二天早，唐龙ｍｉｍｉ糊糊的醒了过来，只觉的浑身黏黏搭搭，好似刚从浆水中脱了出来，连忙去冲了个澡，这才发现，两只手臂居然全都恢复了！好神奇的绷带！

        ‘龙哥，我手好了，是不是可以教我截拳道了？！’

        ‘当然可以！’

        “呼呼，呼呼……”唐龙在公园里，跑着步，他的跑步方法很奇怪，先是以同样的步幅连续跑个数里之后，又大跨步的跑段，再**几步，最后又恢复到放松跑。

        ‘龙哥，练拳跟跑步有什么必然关系吗？’

        ‘有氧训练，可以增强你的耐力和ｔｕｉ部肌肉，还能提高你的灵活度，除此之外，跳绳也可以，通过减少手臂摆动的幅度，用手腕来摇动，双脚交替，可以增强你的心血管功能。’

        ‘不用扎个马步？吞吐个元气什么的？’作为武侠小说的爱好者，唐龙不解的问。

        ‘古拳法的扎马步，是为了让你的重心下沉，达到腰马合的境界，但如果你为了扎马步而扎马步，僵硬古板，对膝盖会有损伤，我有更好的办法，锻炼你的柔韧ｘｉｎｇ。’

        ‘猫氏展躯。’（又是古拳法中的铁牛耕）

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