第13章 战斗！男人要战斗！ (5 / 8)
        ……

        而他不知道的是，不只是一个周，不只是一个月，而是一个休赛期。

        肖七的训练十分科学，在榨干他肌肉全部力气的同时，还要保证不受到训练伤害，再加上顶级陪练，要是不练出点东西，皮蓬不得活剥了他。

        “增长肌肉的原理是超量恢复。但增长力量并不只是肌肉的增长。神经集束能力同样至关重要。”

        “对于篮球运动员来说，孤立训练是不被建议的。你得更多进行复合力量训练……比如翻轮胎之类的。”

        “饮食上，补充蛋白质不如直接补充氨基酸，我已经为你搭配好了这几种必需氨基酸……”

        佩林卡听说肖七要加练，派来了许多营养师，但是肖七的理论下，他们都很好奇，你tm真的是个20岁的球员吗？

        肖七每天训练到吐，同时难以下口的营养套餐还得再吃吐一次。

        皮蓬每三天来一次，指导他技术上的问题。

        不仅如此，训练、饮食过后，休息同等重要，甚至可以说没有休息，前两项等于没有……他失去了一切夜生活娱乐项目。

        朝九晚五的生活一直持续到赛季开始。

        ……

        “布莱恩特，能防住我吗？”

        场上的肖七在弧顶双手持球找寻着机会，而他的对面，正是科比。

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