401 国术 (4 / 10)
        并告诉他，前边学的那些，都是基本功。

        要想会打人，那就得加强力量和速度训练。

        至于那些拳脚套路，基本就当健身操看待。

        真正跟人对打起来，讲究的就是力量和速度，眼疾手快。

        马逢春打了一年沙袋，再去挑战那俩大高个，果然把对方打趴下了。

        很是高兴。

        气功方面，他已经像师父说的那样，打通了小周天。

        所谓的小周天，指的就是位于人的前胸和后背的任督二脉。

        中医的说法，人刚刚出生的时候，任督二脉本来是相通的。

        渐渐长大，自己就断开了。

        气功的小周天就是把断开的地方给冲开。

        让丹田之气从前胸经会阴到后背然后从头顶百会穴，循环流转，这就是一个小周天。

        huanyuanapp.

        当然，小周天还有子午流注之说。

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