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第五十七章 这次咱们有多少就制多少 (1 / 4)
叶珏是被手上酥麻的感觉给叫醒的。
苏醒过来的叶珏看了看自己手臂,还有自己的睡姿,大概也明白昨天晚上发生了什么。
揉了揉开始发麻的手臂,叶珏靠在床上龇牙咧嘴起来,这感觉是真的不好受。
等到手上的酸麻消失之后,叶珏才起身穿好了衣服,来到院子里继续运动起来。
身体才是革命的本钱,要是没有好身体,自己就算是富可敌国那又怎么样呢。
厨房的李红苕听见动静走了出去,看见叶珏又在运动之后,上前好奇问道:
“夫君,你这是什么招式,我怎么从来都没有见过。”
叶珏见李红苕主动上来问自己,当即就觉得有些小惊喜,这是一件很有纪念意义的提问啊!
随后叶珏就笑着说道:
“我称这套动作为广播体操,这广播体操可以舒展、锻炼身体,起到促进血液循环的作用,甚至还可以起到减压减肥的用途呢,长期坚持的话,还能塑造一副端正的体型。
总之这广播体操的作用很多,而且动作很基础,简单,有效,你要不要也学一下?”
李红苕眨巴着眼睛问道:
“我也可以吗?”
叶珏点头:
“当然了,很简单的,你就跟在我后面做,我怎么做你就怎么做就好了,放心,我会放慢一些速度的。”
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