第九章 新兵考核 下连 (1 / 9)
        几天后，小庄结束禁闭，新兵连新训结业考核开始。

        结束了队列考核与射击、**投掷考核之后，考核场地。

        “下面，进行体能考核。本次抽取的考核项目：两分钟单杠一练习（引体向上），五千米徒手跑（九十年代末就测的这个），百米，俯卧撑（两分钟），蹲下起（两分钟）。请参加考核的新兵同志进入各自考核场地。”

        听到命令，参加考核的新兵开始分别进入各个项目的考核场地。

        赵旭参加的第一项考核是两分钟引体向上，做好准备姿势后，考核教官直接下达了命令：“开始！”

        赵旭深吸一口气，上前双手抓杠。

        引体向上，是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌肉力量的综合体现，这一动作练习对提高上肢悬垂力量、握力以及有着十分关键的作用。

        而虽然上肢力量还未练至巅峰，但只是两分钟的高速爆发确不会使它成为赵旭的短板。而核心力量和耐力正是赵旭的强项。

        只见赵旭双手稳稳的抓杠，身形拉的笔直，双臂向上连同背阔肌带动全身重量上升，待到头部下颚越过单杠以后，再次下落。

        他的节奏非常好，几乎就保持着2秒一次的速度不停的机械的做着。

        旁边等待考核的新兵和负责计数的考核教官都惊呆了，部队里也有猛的，世界上猛人更多，人家世界纪录还一分钟标准引体向上接近50个呢。

        但是他们从来没见过这么猛的新兵啊，都一分多钟了，还能匀速做，不该是越做越慢的吗？

        “58！59！60次！时间到！！”计数考核教官下令，深深的看了赵旭一眼，眼中的震惊怎么也掩饰不住。

        赵旭立即停下，双手松开单杠。接指令后让到旁边，开始拉伸放松肌肉，保养，他认真的。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》