第一百章 焦虑症的解药（感谢‘谁知道叫啥呢’盟主打赏） (2 / 4)
        焦虑症是一种疾病，但是可以控制，不过我猜你在高压环境下生活的太久了，所有任何不符合你心意的声音或者举动，都会引发你的应激反应。”

        说着洁癖女把水枪对准了岳海脚上的鞋子，冲洗了两下缝隙间卡满了碎肉的鞋子之后，她皱着眉头说道：“你还是换一双鞋子吧。”

        说完之后她看着岳海笑眯眯的就是不动，于是只能转移自己的视线，犹豫了一下之后勉强的说道：“我有重度洁癖而且伴随着中度焦虑，为了调整自己的状态，我自学了心理学的学位，我叫甘静……”

        听到这么应景的名字，岳海一边脱掉鞋子赤脚站在地上，一边哈哈大笑的点头……

        大笑中的岳海看着面罩后面安静的甘静，他尴尬的摸了摸鼻子，说道：“我现在明白老韩为什么不把你的名字告诉我了，虽然真的跟你很搭，哈哈……”

        说着岳海看着脸色不太好看的甘静，他笑着说道：“我道歉，我不该取笑你的名字。

        你既然能控制好自己的问题，你对我有没有什么建议？”

        “药物控制……”

        还没有等甘静说完，岳海就摆手说道：“我试过，没有用，还有其他的办法吗？”

        甘静思考了一下，说道：“那就只能自己适应了，找一个安静、温暖、没有压力的环境，找一个爱的人，然后慢慢的去适应。

        ‘多巴胺’是一种很神奇的物质，‘幸福感’也是一种良药。

        你那么想要控制自己，一定是因为失控的后果让你觉得很难受。

        你的表现说明你有一套成熟的‘道德观’和‘价值观’，鲁莽行为的后果和内心观念的冲突，才是加深你焦虑的根本原因。

        我不知道你为什么会这样，但是你可以为自己找到一根‘锚’，这样虽然会让你多一层束缚，但是当你在情绪的巨浪中翻滚的时候，你不会失控，更不会跑出太远。”

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