第一百六十四章（二合一）上帝之间的博弈 (5 / 6)
        十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，

        左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，

        式随气走要缓慢，一呼一吸一周旋，

        呼气尽时停片刻，随气而成要自然。

        折叠左右开弓似射雕口诀

        马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前，

        左推右拉似射箭，左手食指指朝天，

        势随腰转换右式，双手交叉右胸前，

        右推左拉眼观指，双手收回式还原。

        折叠调理脾胃单臂举口诀

        双手重叠掌朝天，右上左下臂捧圆，

        右掌旋臂托天去，左掌翻转至脾关，

        双掌均沿胃经走，换臂托按一循环，

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》