第136章 我非常愿意 (1 / 3)
        “以后在队列里请不要乱说话，说话之前喊报告。”叶秦吼道叶秦扫视了一下面前的那些菜鸟们。

        那些菜鸟们一个个都低下了头，不敢直视叶秦。

        “今天上午开始体能训练，为期三个月。”叶秦吼道“现在全体都有，都给我散开，俯卧撑准备。”

        “一开始考虑到你们刚开始，怕你们受不了，俯卧撑一组50个一共十组，仰卧起坐一组50个一共十组，撑单杠一组50个一共十组，引体向上一组50个一共十组，挂勾梯上下300回，15公斤哑铃举150下，拉力器150下，臂力棒150下，投掷**数三百次，每次须超过50米，400米短跑十次，晚饭后再来一次5公里武装越野跑。”叶秦道

        当那些菜鸟听到这些的时候，脸色一个个都变得不好看了，不是这些菜鸟，我想任何人看到这样的训练都会被吓的半死吧。

        这么大的运动量，一天下来的话，那真的不比下地狱的感觉好什么。

        不过在叶秦眼中这些真的不算什么，叶秦经历的考验可比这些残酷多了，真正的超级雇佣兵，在体能集训的时候每天的运动量最起码是这些的一倍还多。

        在叶秦眼中自己已经对这些杂碎很仁慈了，自己也比自己之前的教练温柔多了。

        “全体都有俯卧撑准备。”

        那些菜鸟们一个个撅着屁股，趴在地上按照叶秦的指令，

        三十。”

        叶秦手拿军棍走到那个刺头菜鸟面前，吼道：“告诉我你想放弃吗。”

        那个出头的菜鸟这个时候不知道是哪根筋搭错了，向叶秦大吼道：“你这是在杀人，用最变态的手段杀人，这么大的运动量，这么热的天谁能受得了。”

        “你能吗，你能受得了吗。”那个菜鸟大吼道

        叶秦冷笑了一声，这几天自己表现的还不够吗，这帮杂碎怎么还在怀疑自己的实力呢。

        “快回到队伍里，我可以原谅你，不然的话你会死的很惨的。”叶秦冷冷的说道。

        “我和你拼了，反正横竖都是死。”那个菜鸟拿起身边的步枪，指着叶秦然后接着吼道：“被你训练死也是死，和你拼死也是死，我今天就和你拼了。”

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