第427章 耍武术 (4 / 6)
        “可是我一个新手，害怕丢人……”

        “没关系，一回生，两回熟，三回四回的就习惯了。”

        “不要，我得换地方。”周兰目光恐惧，连连摇头。“师父，要不你给我录个像吧，我到时候自己学。”

        “不行。”王硕脸色一板，义正言辞的说道。

        “哦，是不是你家的武术不外传啊？这样吧，我对天发誓，你教给我的东西，除非你允许，不然绝对不会外传！”

        “那也不行。”王硕大手一挥，很是威严的说道：“练习武术最需要的就是师父的指导，细节动作，呼吸方式，发力原理……这些东西，可不是说录个视频你就能学会的。所以就这么定了，以后每天早上，除非下雨下雪，不然你都得过来练。”

        “哦，那好吧。”见王硕说的认真，周兰只得点头答应。

        “那现在，准备开始跑步？”

        “好的。跑多少圈？”

        “先来个十圈热热身子吧……”

        周兰无语，她瞥了王硕一眼，然后挪动身子慢跑起来。

        操场一圈四百米，十圈就是四公里，对于一个不怎么爱运动的女孩来说，这样的长度确实让她难以接受。

        所以在王硕陪着跑了三圈半后，这姑娘便已经大口喘气摇摇摆摆脸上一副要挂了的样子了。

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