第二十一章——超常训练 (1 / 8)
        三天时间的训练，虽然有时会出去扫荡，这片区域里的魔物，或是一些不深的矿石，草药什么的都没少过三人细致地搜索。

        而一些特殊的突然也作为样本收集起来，朴实无华的训练场就是这样养成的，大部分土系能量丰富的土壤、砂磁石也成为了三人很好的学习对象。

        今天的早晨，是从运动开始，先绕着“训练范围”背负负重轮跑十圈，当然，在这深刻意义的训练下，小安和小言把负重轮的调度调大也就能有些显化出来了。

        这其中也包括涉水，毕竟那边还有条河，虽然从上面跑过，偶尔也要踩过点过几波潋滟，如果溅起水花，那么还需多加努力。

        然后是以千为基数的一千仰卧起坐，两千俯卧撑（平时靠维系负重轮显形浮空，有时就要将负重轮压在身上），三千撑杆跳（负重轮也可以变成其他形态，不过要压下一般的高度训练弹跳力掌握），四千立定跳远，五千蹲跳（双手背后拿着负重轮），六千立定起身（双手背后），七千拿着负重轮后空翻，八千（包括滚动），八千立扎马步，九千踢腿，一万出拳收拳，一万一千投掷负重轮，一万两千踢腿拍手（踢腿幅度要高过头顶），一万三千甩负重轮，一万四千身扣负重轮引体向上，一万五千原始夺步（比虎夺步更加剧烈的运动，双脚前后交错，双手上下齐出，双脚交错分行，负重轮上手摆出，下手接替。其中的力量原理在乎筋骨与错节的替换），一万六千倒立退步（负重轮铐脚上固定），一万七千一手支撑倒立身体（然后是一指支撑倒立身体），一万八千的缓慢移动（负重轮在身体各处游走，直到能够分离成三个就像一套，有点像瑜伽“放松”，其实瑜伽本就是刺激身体的一种东西，所以这里类似的运动实际上是比较修养身心），一万九千跳弹腿（跳起来能够踢中手心），两万脚挂枝引体向上（脚挂在轻便东西上咬着负重轮向上弯身动作），两万一千咬着或顶着负重轮做俯卧撑落地（要找一种感觉才能前进一次，而负重轮在牙口上以及传过脑袋落下砸一下脑袋的循环，而这每一次的规律就在一下俯卧撑卧下起来，然后身体微曲，手臂垂直跃前一段），两万两千的双手被后脑勺负重轮上下套着律动（这个的掌控要求更高，依然是一种炼心），两万三千投射水晶枪，同时负重轮转动（水晶枪当然是烦恼棍绑着的缔明杖弄出来的，同时还有一些回收能力和辨识作用加上），两万四千次暴走（作为一种解放全身的运动，每一次都会解放命轮，寿轮而不显现，作为行动，前进一次都要去控制暴走的力量）。

        至于为什么说瑜伽是刺激身体的东西，虽然章鱼不是环节动物，不过想想白白胖胖的萝卜根做瑜伽也是部位粉碎，要有足够强大的力量，虽然也要有足够强大的控制力，不过也会变得像软体膨胀。不利身心健康，所以那个让负重环自律律动的训练其实更像是炼心，掌控力次之，也是打基础的一部分。

        而每一次一般运动都要前进一步，需要挂树的刚开始都是诗末帮小言和小安种，几根树枝就行了，也是每一做一次运动就要换下一棵作为前进运动，当然，木板木棍什么的也行，就算用锋利的高草以三人的体质强度来说也不会受伤总之也增加了不少行动距离。

        直到下午三点，除了刚开始的十圈，又绕着“训练场”移动了十六圈，当然，种的树，或摆的什么东西也绕了半圈多，之后应该能种满一圈，算是透露一点城墙建筑体系。

        诗末训练的这些还是比较全面的，算是拼凑了一下土木工程。

        而投掷水晶枪训练因为水晶枪的特殊性，还能训练一心二用，一心多用，因为水晶枪能绑定一丝神念，直到投射出去在脑海中投影，落地引爆水晶簇堆，也是十分耀眼。

        想要什么样的“流星丝”都有，因为终点就是诗末的缔明杖，化为能量回归也会带来一些其他东西。

        虽然施放要消耗能量，不过烦恼棍也能自主吸引能量，制造能量，发动武器、魔法，所以是很便捷的回收神器，也可以变成高大的“基地炮塔”什么的。

        自然也少不了双持魔杖，不过这些现在不是重点，也是还不能完全发挥神器的能力。

        虽然三人出了不少汗，甚至有些麻木了，不过诗末还是说到：“解除负重轮，以常速前进。”这种控制对于负荷移动，超越一般炼体的三人来说都有不小的难度。

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