金刚芭比 (3 / 4)
        “张可可跟吴应熊负重100，秦川你试试先负重250。不行的话在往下减。”

        3人闻言调节起了设备，在调节完确认的一刹那，3人集体蹲在地上，缓了好一会才站了起来。

        跟周倩示意了下负重重量可以接受后便来到了训练区域。

        此时的周倩褪去了身上的长袍外套，露出了里面的训练服。

        一瞬间秦川三人倒吸一口凉气，精神一下子没集中三人又集体蹲在了地上。

        秦川是真没想道娃娃脸的美女老师居然是个浑身肌肉爆棚的金刚芭比。

        “快起来，跟着我的动作来一遍，我只教一次，近期你们主要就是靠这套动作来提升你们的职业经验。学不会的去绕着训练场跑10圈！秦川你得跑20圈！”

        秦川：“？？？”

        一套动作其实很简单，只是现在身上有着负重所以要达到标准地完成，难度有点大。

        幸好3人天赋不凡，再跟着周倩学习了一遍后，虽然耍的慢了点可看起来也是有模有样。

        花了20分钟独立完成了一遍动作后，黄豆大的汗珠自秦川的下巴扑哒扑哒地滴落在地上，与此同时死死盯着经验条的秦川看到经验条猛长了100点。

        “奥吼，也就做够900遍的样子自己就能升一级了！”

        “你别说我24000的经验条，就这一套动作我长了80的经验值，我只要做300次的动作我就能升级了！做1500次就5级了！

        平均20分钟一次岂不是需要不吃不喝二十天半才能升到5级去转盾战！”这时候一旁的王可可突然眼泪汪汪地看着周倩说到。

        “是这么个道理，所以说你们要加油训练，尽量的缩短自己的完成时间。而且突破你们自身现有的负重也是会有经验加成的！”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》