第148章这药真猛 (2 / 3)
        “你年老肾气衰竭，补充肾阴虚倒是不影响，但是因为加了料的，肾阴补足，不过肾阳还是亏。”凌焱对他说道：“还好，你吃的是六味地黄丸，你要吃补肾阳的金匮肾气丸之类的，麻烦更大。”

        张道灵郁闷道：“现在麻烦已经够大了，我今年进阶悟道后，知道自己年老的弱点，一直有在进补，也补得差不多了，这一把六味地黄丸，补过头了。”

        凌焱哈哈大笑：“没事，忍一忍就过去了。”

        张道灵站起来，面向墙壁，背对着凌焱，扎了个马步。之所以背对着，因为正面看不雅观啊。

        “还好我最近学了十六锭金，炼精化气还精补脑炼气化神效果还行。”

        凌焱点头，学道家内丹术的，有个“十六锭金”，当年有人求这十六个字，十两黄金一个字，这个在内丹术里面非常有名，南怀瑾的《答问青壮年参禅者》里面有讲过。

        原文是：方法是站立姿势，随便你马步也好，姿势一摆，“一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面压下来，上下两个气接上，“气气归脐”，归到肚脐；“一提便咽”，上面口水咽下来，“水火相见”，这叫“十六锭金”。

        “一吸就提”，鼻子一吸气，会阴同时上提，即收缩肛门如忍大便状，小腹鼓起。说白了就是吸气时提肛缩肾鼓腹。

        “一提到顶”，提会阴的时候，同时以意念引导气从会**提升至头顶百会穴，

        “气气归脐”，其实不是到肚脐，而是肚脐下的丹田，呼气时意念引导归到肚脐丹田处，同时放松肛门。

        “水火相见”，肾属水，心属火，水宜升腾，火宜下降。咽津入丹田，既能引导心火下降，又能助运肾水上升，最后促成心肾相交，水火既济。

        口水在内丹功里面非常重要，口水又称津液，津液在内丹术中被认为是肾水中的精气所化，随气运转而上升至口，与一般唾液有质的不同，而又咽归丹田，就称为“玉液还丹”或“金液还丹”。口中津液为“治阴虚无上妙方”，古人造“活”字即为取“舌旁之水”。

        正常来说，修道修炼内丹功法，到一定程度肾阴肾阳补足后，就会有活子时出现，这活子时说白了就是练功时无欲而**。

        古代人对性隐晦不谈，大部分人在遇到这个问题的时候都会强行压制，但是修炼到家内丹功的人，最重视的就是采活子时的药，来进行炼精化气还精补脑。

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